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15,00 €

inkl. MwSt

Verlag: Verlag Herder
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen
Genre: keine Angabe / keine Angabe
Seitenzahl: 128
Ersterscheinung: 01.02.2021
ISBN: 9783451386923

Katharina Bralo-Zeitler

Achtsam und frei

Yoga und Meditation für Erzieherinnen

Stress, Lärm, Verantwortung – und dabei sich selbst nicht vergessen. Gerade für pädagogische Fachkräfte eine schier unlösbare Aufgabe. Die Autorin und Yoga-Lehrerin gibt Hilfestellungen für eine gelingende Balance zwischen privatem und beruflichem Leben durch Yoga- und Meditationsübungen.

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