Fit mit Obst

Verlag: Kosmos
Themenbereich: Sport und Freizeit
Genre: Ratgeber / Natur
Seitenzahl: 128
Ersterscheinung: 12.03.2020
ISBN: 9783440167441

Noch mehr Übungen aus dem Fitnessstudio

Obst macht gesund! Von diesem Motto der „hundkatzemaus“-Expertin Katrin Obst profitieren nicht nur Pferde, sondern auch Reiterinnen und Reiter. Denn die Ausbildung der richtigen Muskulatur, das Training der Faszien und die Dehn- und Biegefähigkeit sind für Tier und Mensch gleichermaßen wichtig. Mit Fitness-Übungen wie Aquafitness, Pole-Dance oder Yoga für Pferde zeigt Katrin Obst, wie viel Spaß ein gutes Training dem ganzen Pferd-Mensch-Team machen kann. Modernes Ganzkörpertraining, präsentiert mit vielen Fotos und einer guten Portion Humor.

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