Kursmanual Walking und Nordic Walking

Verlag: Meyer &amp; Meyer
Themenbereich: Sport und Freizeit
Genre: Ratgeber / Sport
Seitenzahl: 224
Ersterscheinung: 21.01.2019
ISBN: 9783840376030

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit

„Wenn es Walking nicht gäbe, müssten wir es erfinden!“ Es gibt keine Bewegungsform, die so natürlich ist wie der menschliche Gang. Geht man schneller und nimmt die Arme zur Beschleunigung hinzu, ist man schon fast beim „Walking“ und mit den Stöcken beim „Nordic Walking“. Nun werden beide Bewegungsformen in einem präventionsgeprüften Kursleitermanual zusammengefasst. Zusätzlich wird der Differenzierung bei den Kursgestaltungen hinsichtlich der Anzahl und Dauer der Übungseinheiten Rechnung getragen.

Weitere Formate

Dieses Produkt bei deinem lokalen Buchhändler bestellen

Meinungen aus der Lesejury