Der grosse Schritt... Vom Raucher zum Nichtraucher

Verlag: BoD – Books on Demand
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 80
Ersterscheinung: 04.05.2006
ISBN: 9783833445125

Erfahrungen und Ratschläge eines ehemaligen Zigarettenrauchers

Dieser praktische Ratgeber schildert den erfolgreichen Weg vom Raucher zum Nichtraucher. Im ersten Teil erzählt der Autor, viele Jahre seines Lebens selbst ein starker Zigarettenraucher, seine eigene "Raucherkarriere". Wie es zur Abhängigkeit kam, und wie er es eines Tages trotz aller Schwierigkeiten schaffte, von der Sucht loszukommen. Den zweiten Teil bildet eine Anleitung zum erfolgreichen Ausstieg. Die grössten Fehler und wie sie zu vermeiden sind.

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