Die Intervall-Woche

Jeder Mensch hat einen eigenen Rhythmus, egal ob es ums Schlafen, Essen oder die Arbeit geht. Doch der Alltag zwingt mit seiner Routine oftmals dazu, diesen eigenen Rhythmus zu überhören. Mittagstiefs und Motivationslöcher sind nur zwei Beispiele dafür, was passieren kann, wenn wir uns nicht in den zu uns passenden Intervallen bewegen. Dieses Buch gibt durch einen Test am Anfang die Möglichkeit, herauszufinden, welcher Typ Mensch man selbst ist und bietet durch praktische Tipps Hilfestellungen, wie man seinen Alltag im eigenen Takt organisiert. Dabei ist das Buch kurz & knapp gefasst und lässt ohne große Umschweife die Kernaussagen leicht erkennen. Gekoppelt mit dem angenehm leichten Schreibstil und einer schönen Aufmachung ist das Buch eine absolute Empfehlung! Ich persönlich werde auf jeden Fall versuchen, die ein oder andere Sache in meinen Alltag zu übertragen.

Lothar Seiwert und Silvia Sperling haben ein Buch über eine Möglichkeit des Arbeitens verfasst, die alle etwas glücklicher machen könnte.
Dieses Buch hat mich gleich angesprochen, weil vermutlich viele von uns das Gefühl kennen, dass etwas im Job nicht so läuft wie man es sich vorstellt. Und genau da setzt das Buch an, da es auf die vielfältigen und individuellen Möglichkeiten eingeht. Gerade in der aktuellen Situation, in der sich viel in der Arbeitswelt ändert, finde ich das Buch ideal und kann es nur empfehlen.
Die beiden Autoren haben einen sehr angenehmen und authentischen Schreibstil und zudem ist das Buch sehr informativ. Es überzeugt durch die vielfältigen Möglichkeiten, die auch im kleinen dazu beitragen können, dass wir uns wohler fühlen. Mir hat das Buch geholfen genau das in die Tat umzusetzen. Die vielen Fragen regen zudem zum Nachdenken über die eigene Situation an und machen das Buch interaktiv.
Mir hat das Buch beim Lesen die Augen über viele Situationen geöffnet und daher vergebe ich gerne 5 von 5 Sternen.

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