29,80
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- Verlag: Brünjes, Madhuha
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Fitness und Ernährung
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 168
- Ersterscheinung: 07.2008
- ISBN: 9783000237690
Leben mit Yoga
Die Grundlagen
Im vorliegenden Buch präsentiert M. Brünjes nicht nur die klassischen Yogaübungen, sondern gewährt uns auch einen Einblick in die weiterführenden geistigen Hintergründe der Yogapraxis. Leicht verständlich werden Ausführung und Wirkung jeder einzelnen Übung erklärt. Zahlreiche Farbfotos erleichtern die korrekte Umsetzung in die eigene Praxis. Hervorzuheben sind die aufeinander aufbauenden Übungsreihen, die auch Ungeübten den Einstieg ermöglichen.
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