Meditativ Bogenschießen als Weg

Dieses Buch richtet sich an bereits aktive Bogenschützen, die sich dem meditativen Bogenschießen zuwenden möchten. Ob dies aus dem Wunsch heraus geschieht das Schussbild zu verbessern, oder ob der Beweggrund Meditation zu erlernen und zu üben im Vordergrund steht, ist dabei unwesentlich. Im meditativen Bogenschießen finden wir letztlich etwas, dass über die Erfüllung der Erwartungen, deretwegen wir ursprünglich damit begonnen haben, weit hinausgeht.


Es ist nicht nötig, für das meditative Bogenschießen eine neue Schusstechnik zu erlernen oder eine bestimmte Ausrüstung zu verwenden. Jede beliebige Form des Bogenschießens kann auch zum meditativen Bogenschießen werden.
Meditativ Bogenschießen als Weg erklärt, auf welche Weise dies geschehen kann. Erläutert wird Bogenschießen sowohl als Konzentrations- und Achtsamkeitsmeditation, wobei ein schlichter Zugang gewählt wird, der nicht in eine bestimmte religiöse oder spirituelle Richtung drängt. Häufig mit Meditation in Zusammenhang gebrachte Begriffe wie Erleuchtung, Heiterkeit und Erwartungen, werden ebenfalls ohne moralisch-religiöses Beiwerk behandelt.
Ebenso verhält es sich mit dem Thema Leistungsschützen. Meditatives Bogenschießen und die Entscheidung Leistungsschütze sein zu wollen, schließen einander nicht aus.


Der zweite Abschnitt des Buches leitet zu unterschiedlichen Meditationstechniken an und gibt Hinweise, wie mit verschiedenen, häufig auftretenden Schwierigkeiten umgegangen werden kann. Besonderes Augenmerk wird auch darauf gelegt, wie Meditation und Achtsamkeit tatsächlich in den Alltag integriert werden können.


Abgeschlossen wird das Buch mit dem Thema “Blind Bogenschießen“ – einer weiteren, hervorragenden Möglichkeit, um das meditative Bogenschießen zu üben.