99 Geheimtipps für ein langes Leben

Verlag: Christian München
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Seitenzahl: 192
Ersterscheinung: 20.09.2017
ISBN: 9783959611435

Rezepte, Übungen und Achtsamkeitstipps

Es ist nie zu früh, für ein langes Leben zu planen – und etwas dafür zu tun. Denn verschiedenen Krankheiten und Beschwerden kann man aktiv und ohne viel Aufwand vorbeugen. Wie das gehen soll? Smart-Aging-Autorin Marion Grillparzer hat in gewohnt humorvoller Art 99 Tipps zusammengestellt, die Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können: Rezepte, Übungen, Tipps und Tricks. Alles easy erklärt und wissenschaftlich unterfüttert.

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