Ein Buch mit dem man arbeiten muss ;)
Es ist schwer jetzt schon eine Rezension zu schreiben, da dies ein Buch ist mit dem man arbeiten muss.
Jeder hat mal Zweifel und Ängste im Beruf, die sogar so weit gehen können, dass sie den Alltag beeinflussen.
Dieser ...
Es ist schwer jetzt schon eine Rezension zu schreiben, da dies ein Buch ist mit dem man arbeiten muss.
Jeder hat mal Zweifel und Ängste im Beruf, die sogar so weit gehen können, dass sie den Alltag beeinflussen.
Dieser Ratgeber setzt genau dort an. Der wichtigste Schritt ist nämlich die Erkenntnis, dass man Angst hat und daran arbeiten muss. Wer hofft dieses Buch zu lesen und dann sofort frei von Angst zu sein täuscht sich. Ängste zu überwinden ist nämlich ein Prozess und das gelingt nicht über das Lesen.
Der Ratgeber hilft einen ein besseres Bild von Ängsten an sich zu entwickeln und gibt einen Einblick in mögliche Gründe. Es ist manchmal erschreckend, wie gut man sich und seine Mitmenschen wiederfinden kann.
Für mich der wichtigste Teil des Ratgebers ist jedoch der, in dem Übungen präsentiert werden, um sich seinen Ängsten zu stellen. Die Übungen habe ich noch nicht ausprobiert, aber alles ist gut erklärt und nachvollziehbar. Ich glaube, dass dieses Buch wirklich eine Hilfestellung sein kann. Da jedoch so viele verschiedene Übungen genannt werden, sind diese sehr kurz zusammengefasst, dafür kann man sich aber individuell entscheiden was zu einem passt.
Wenn man im Beruf mit Ängsten zu kämpfen hat kann dieses Buch ein Anreiz sein an den Ängsten zu arbeiten und hilft einem dabei seine Methode zur Angstüberwindung zu finden.