16,99
€
inkl. MwSt
- Verlag: epubli
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist
- Genre: Ratgeber / Spiritualität
- Seitenzahl: 120
- Ersterscheinung: 21.02.2021
- ISBN: 9783753166179
Mit Achtsamkeit durch die Woche - Praktisches Tagebuch für Klarheit im Denken und Fühlen, Bewusstsein, Mindset
Notizbuch im Wochenformat, Journal mit Fragen zu Deiner persönlichen Achtsamkeit
Du interessierst Dich für Achtsamkeit und möchtest lernen, Deine Wahrnehmung und Beobachtung zu schärfen? In einer stressigen Zeit suchst Du nach einer Möglichkeit, Deine Gefühle und Gedanken neu auszurichten und zu fokussieren? In Anlehnung an das Buch „Die kleine Zen-Fibel“ der Autorin, gibt es nun ein praktisches Wochenjournal. Mit Fragen zu Deinem Erleben wirst Du achtsam durch die Woche geleitet und kannst so über die Dinge Deines Alltags reflektieren!
Mit erweitertem Bewusstsein und Klarheit ist erfolgreiche Stressbewältigung und persönliches Wachstum möglich. Durch wiederholtes Dokumentieren Deiner persönlichen Eindrücke kann so eine Veränderung in vielen kleinen Schritten gelingen – für eine bessere Work-Life-Balance und mehr Zufriedenheit im Leben. Dein Weg ist dabei so einzigartig wie Du selbst!
Format: 14,8 x 21 cm, 120 Seiten als Hardcover Edition - Das Buch enthält eine Anleitung, eine praktische Ausfüllhilfe und umfasst 13 Wochen! - Auch super als Geschenkidee für Gestresste, liebe Freunde und Kollegen – zum Geburtstag, Weihnachten oder anderem Anlass!
Mit erweitertem Bewusstsein und Klarheit ist erfolgreiche Stressbewältigung und persönliches Wachstum möglich. Durch wiederholtes Dokumentieren Deiner persönlichen Eindrücke kann so eine Veränderung in vielen kleinen Schritten gelingen – für eine bessere Work-Life-Balance und mehr Zufriedenheit im Leben. Dein Weg ist dabei so einzigartig wie Du selbst!
Format: 14,8 x 21 cm, 120 Seiten als Hardcover Edition - Das Buch enthält eine Anleitung, eine praktische Ausfüllhilfe und umfasst 13 Wochen! - Auch super als Geschenkidee für Gestresste, liebe Freunde und Kollegen – zum Geburtstag, Weihnachten oder anderem Anlass!
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