Cover-Bild Entspannt durch den Schulalltag

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23,00 €

inkl. MwSt

Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht
Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Pädagogik
Genre: keine Angabe / keine Angabe
Seitenzahl: 124
Ersterscheinung: 17.07.2012
ISBN: 9783525610473

Meike Landmann

Entspannt durch den Schulalltag

Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

This book discusses the principles of self- and stress-management by offering direct suggestions for controlling one’s own behavior.First, the author introduces a three-phase model of self-regulation and relates it to the job of teaching. Then, in a sort of interactive dialogue, the author develops individual action strategies for each phase of the model, suggesting along the way a number of ways to relieve and manage stress. The volume also offers manifold tips, checklists and strategic references to help put the content into action in one’s own daily life.

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ebook / PDF 15,99 €
ebook / epub 48,00 €

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