Meine achtsame Winterzeit

Verlag: Frech
Themenbereich: Lifestlye, Hobby und Freizeit - Hobbys, Rätsel und Spiele
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Seitenzahl: 144
Ersterscheinung: 11.06.2019
ISBN: 9783772449253

Das Kreativbuch für entspannte Wintertage zum Ausmalen, Rätseln, Lettern, Meditieren, Achtsamkeit üben, Mood Tracking und mehr

Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit sind wir dankbar für Anregungen, die uns zu mehr Gelassenheit verhelfen. Einfach mal durchatmen, einen Moment Zeit nehmen und die Hektik ausblenden, das gelingt mit diesem Buch ganz wunderbar. Die vielen Ideen zum Ausmalen und Ausschneiden, zum Lettern und Rätseln sowie zum Meditieren und Achtsamkeit üben sind perfekt für lange Winterabende, an denen wir Zeit für die Beschäftigung mit uns selbst haben und Ruhe für innere Einkehr finden. Das perfekte Geschenk für alle, die mit leuchtenden Farben und guten Gedanken dem Winterblues keine Chance geben möchten.

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