14,99
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- Verlag: Kösel
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen
- Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
- Seitenzahl: 176
- Ersterscheinung: 01.09.2014
- ISBN: 9783466310159
Mama macht mal Pause
10-Minuten-Wellness im Alltagsstress
Jutta Wetzel (Illustrator)
Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber präsentiert über 120 schnell und leicht umzusetzende Ideen für körperliche und seelische Entspannung. Damit kommt jede gestresste Mutter zur Ruhe und kann neue Kraft und Energie tanken.
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig. Mit Illustrationen
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig. Mit Illustrationen
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- ebook / epub 9,99 €
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