Empfehlung
Nina Winklers “Yoga – Selbstbestimmt zu Kraft und Gelassenheit” ist ein erfrischender Ansatz in der Welt des Yoga. Das Buch bricht mit traditionellen Dogmen und bietet einen modernen Zugang, der auf solidem ...
Nina Winklers “Yoga – Selbstbestimmt zu Kraft und Gelassenheit” ist ein erfrischender Ansatz in der Welt des Yoga. Das Buch bricht mit traditionellen Dogmen und bietet einen modernen Zugang, der auf solidem Wissen und sauberer Technik basiert. Es ist eine Einladung, Yoga auf eine persönliche und authentische Weise zu erleben.
Die Autorin legt Wert auf die Bedeutung der eigenen Bewegung und persönlicher Werte, was das Buch zu einem wertvollen Ratgeber für diejenigen macht, die nach Authentizität in ihrer Praxis suchen. Die praktischen Übungen und Sequenzen sind gut strukturiert und leicht in den Alltag zu integrieren.
Insgesamt ist es ein empfehlenswertes Buch für alle, die einen selbstbestimmten Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit durch Yoga finden möchten.