Ratgeber für die Vergangenheit, das Jetzt und Zukunft
Federn im KopfMir gefällt erstmals das Cover total gut und passend zu dem Inhalt des Buches. Es wird versucht alles leicht zu erklären, sodass es auch jeder versteht, was ich sehr sympathisch finde, sowie der leichte ...
Mir gefällt erstmals das Cover total gut und passend zu dem Inhalt des Buches. Es wird versucht alles leicht zu erklären, sodass es auch jeder versteht, was ich sehr sympathisch finde, sowie der leichte Humor der Autorin, das machte den Inhalt nahbar. Viele anregende Übungen verlangen einen großen Schritt über die Komfortzone, welches mir nicht leicht fiel. Das zweite Kapitel fand ich für mich am Besten, da ich daraus viel in meinen Alltag mitnehmen konnte, wie negative und positive Gedanken auf einen wirken, da ich ein Overthinker bin. Es gibt eine Stelle, die mir etwas zu leichtgesagt aufgestoßen ist: ,,Habe auch keine Angst, zu trauern. Trauer nach einem Verlust gehört dazu, doch versuche, dich nicht auf Dauer darin zu verlieren.“ Das finde ich persönlich sehr schwierig, da Trauer ein komplexes Konstrukt ist (Triggerpunkte, Therapie, Umgang etc.) und bei jedem anders verläuft. Manche trauern ihr ganzes Leben lang und das ist okay. Ich spreche aus Erfahrung, aber dennoch verstehe ich den Punkt der Message aus den Zeilen.
Das Buch wirkt erstmals überwältigend und regt an vieles nachzulesen, um es zu verinnerlichen. Einiges geht einem leichter heran, manches schwerer, deswegen ist dieses Buch gut für die Allgemeinheit, damit jeder seine Punkte in den Kapiteln finden kann, die einem weiterhelfen können oder die man lernen möchte.