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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 13.08.2022

Ein tolles Buch mit vielen Impulsen

Don't Worry – 90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein!
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Vielen Dank für dieses schöne Buch -& Tassen Set - Don't Worry von Shunmyo Masuno. Es geht darum, sich weniger Sorgen zu machen, das ist genau mein Ding und ich bin begeistert von den vielen schlauen Ratschlägen ...

Vielen Dank für dieses schöne Buch -& Tassen Set - Don't Worry von Shunmyo Masuno. Es geht darum, sich weniger Sorgen zu machen, das ist genau mein Ding und ich bin begeistert von den vielen schlauen Ratschlägen von Masuno, die direkt ins Herz gehen und dabei auch den Alltag bereichern können: »Die allermeisten deiner kleinen und großen Sorgen sind völlig unnötig«
Masuno ist nicht nur Schriftsteller, sondern auch Zen-Mönch, das merkt man an den vielen Erfahrungen aus seinem Leben, die er im Buch schildert und mit dem Leser teilt. Das Buch beschäftigt sich mit der Frage, wie wir zu ungeahnter Leichtigkeit und Gelassenheit finden. Er rät dabei ein entschleunigtes Leben zu leben.
Ich glaube, die hier angesprochene Achtsamkeit ist ein Thema, mit dem ich mit für immer beschäftigen werde - daher finde ich es auch so wertvoll, was der Autor hier von Herzen weitergibt.
Das Cover ist ein Hingucker - das intensive Blau schließt auf den Inhalt des Buchs und wirkt dabei sehr kreativ. Auch auf der Tasse befindet sich das Logo, ein kleiner Vogel und der Spruch ''Don't Worry'' - das gefällt mir total gut.

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Veröffentlicht am 13.08.2022

Wunderbar - viele wichtige Informationen

Baedeker Reiseführer E-Book Lissabon
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Ein toller Reiseführer für die schöne Stadt Lissabon - es gibt ausführliche Beschreibungen und sogar auch noch extra Weblinks, mit denen man weitere Informationen erlangen kann. Man kann viel über die ...

Ein toller Reiseführer für die schöne Stadt Lissabon - es gibt ausführliche Beschreibungen und sogar auch noch extra Weblinks, mit denen man weitere Informationen erlangen kann. Man kann viel über die Geschichte und über die Sehenswürdigkeiten der Stadt am Tejo nachschlagen. Klare Empfehlung

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Veröffentlicht am 12.08.2022

Wunderschön! Ich liebe Yoga und Achtsamkeit

Achtsamkeits - Yoga
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Endlich mal ein Buch über Achtsamkeit.
Achtsamkeit und Meditation: Eine achtsame Haltung (z.B. durch das Yoga) ist für die Kreativität wichtig . Es geht um den gegenwärtigen Moment und das Sein und die ...

Endlich mal ein Buch über Achtsamkeit.
Achtsamkeit und Meditation: Eine achtsame Haltung (z.B. durch das Yoga) ist für die Kreativität wichtig . Es geht um den gegenwärtigen Moment und das Sein und die Stille. Man lernt einen neuen Blickwinkel auf die Dinge einzunehmen, wertfrei zu sein, Stress abzubauen. Hier gibt es am Ende des Kapitels eine Achtsamkeitsmediation für die Atmung, hier geht es ums Spüren!

Es gibt viele Tipps. Dankbarkeitstagebuch: Eine weitere Übung ist das Führen eines Tagebuchs im Alltag, die Dinge aufzuschreiben, die einem am Tag Freude bereitet haben. Den Studien zu Folge haben die Teilnehmer eines Tagebuchprojekts mehr Dankbarkeit und Zufriedenheit im Leben erfahren. Das Mitgefühl hat sich auch verstärkt. Der innere Kritiker konnte gezähmt werden.

Klare Empfehlung

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Veröffentlicht am 12.08.2022

Magisch! Für Yoga Fans

Yoga
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''Das ganze Unglück der Menschen rührt allein da her, dass sie nicht ruhig in einem Zimmer zu bleiben vermögen.''
Es ist persönlich geschrieben und mit viel Herz, die liebevolle Sichtweise zu sich selbst, ...

''Das ganze Unglück der Menschen rührt allein da her, dass sie nicht ruhig in einem Zimmer zu bleiben vermögen.''
Es ist persönlich geschrieben und mit viel Herz, die liebevolle Sichtweise zu sich selbst, dieses Gefühl schwingt in den Worten des Autors mit.
Das Buch findet auch Inspirationen im indischen Yoga oder im tibetischen Buddhismus. Es sind auch Skizzen und aussagekräftige Bilder mitzugefügt. Das Buch ist ein Ratgeber, wie man in einfachen Schritten mehr Ruhe und Wohlbefinden in sein Leben bringen kann. Es geht um innere Einkehr, um das Fühlen, das In-Sich- Spüren des Moments.
Es ist ein Buch für alle, die es Lieben in der Stille zu sitzen und diese Leere als Bereicherung empfinden.

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Veröffentlicht am 12.08.2022

Empfehlung! Gute Tipps für die Reise

Portugal
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Für die nächste Reise: Wer Portugal liebt... wird diesen Bildband/Reiseführer mögen... die Ausgabe ist zwar schon etwas älter, aber die Bilder der Landschaften, Berge, des Meeres überzeugen... ein Einblick ...

Für die nächste Reise: Wer Portugal liebt... wird diesen Bildband/Reiseführer mögen... die Ausgabe ist zwar schon etwas älter, aber die Bilder der Landschaften, Berge, des Meeres überzeugen... ein Einblick in die Seele und Kultur eines Landes am westlichen Teil Europas...
Wunderschön!

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