Inhalt
Ätherische Öle, Pflanzenöle und deren pflegende, entspannende und manchmal heilende Wirkung...wie man sie selbst herstellt, wie man sie anwendet und was sie bewirken sollen, gerade in der Schwangerschaft und Stillzeit - das alles finden wir in diesem Nachschlagewerk von Julia Trunzer.

Meine Meinung
Ich bin eigentlich von Grund auf ein sehr rationaler Mensch - was sich nicht wissenschaftlich erklären lässt, daran glaube ich nicht. Deshalb bin ich auch ein absoluter Verfechter der Theorie, dass Homöopathie nur auf Placebo-Ebene wirken kann... bei pflanzlichen Geschichten, traditioneller chinesischer Medizin und auch der Welt der Aromen bin ich hingegen alles andere als skeptisch, denn hier habe ich bereits selbst schon gute Erfahrungen gemacht - und es lässt sich wissenschaftlich belegen. Nicht umsonst hat man Kräuterfrauen früher als Hexen verbrannt, denn schon die wussten, dass man mit Pflanzen so einiges bewirken kann. Wie sagte einst Theophrastus Bombastus von Hohenheim, besser bekannt als Paracelsus? "Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift. Allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift ist."

Julia Trunzer nimmt uns in ihrem Buch mit auf eine Reise durch die Welt der Aromen, der Pflanzenöle und der Anwendung in Schwangerschaft und Stillzeit. Bisher hatte ich nicht wirklich viel mit Aromen am Hut, mal hier eine Duftkerze, mal da ein Eukalyptus-Riechstick bei Erkältung... aber nie mehr. Erst durch die Übelkeit in der Schwangerschaft kam ich auf die Idee, mich mehr mit Aromen zu beschäftigen, denn vor allem der Geruch nach Zitrone nahm mir so manches Mal die schlimmste Übelkeit - und das machte mich neugierig.

"Natürlich Mama" bietet nicht nur jede Menge nützlicher Tipps im Umgang mit ätherischen Ölen (Anwendungshinweise, Ellenbeugentest auf Allergie, Dosierungshinweise, was darf nicht verwendet werden in Schwangerschaft, Stillzeit und am Baby, etc.), sondern beschreibt auch ganz genau, welche Aromen in welcher Form unterstützend auf Körper und Geist wirken können. Besonders schön fand ich hierbei die Aufschlüsselung der einzelnen Trimester, eine kurze Beschreibung der jeweiligen Vorgänge im Körper und hilfreiche Tipps und Mischungen hierzu. Besonders interessant war für mich auch das Kapitel der Babypflege, da hier nicht nur Tipps für Aromaöle gegeben werden, sondern auch für die besten Öle zur Hauptpflege des Babys. Gerade wer in der Schwangerschaft (oder auch so) unter sehr trockener Haut leidet und zu Ölen greift, wird wissen, dass es hier enorme Qualitätsunterschiede gibt, die bei der Babypflege meines Erachtens eine mindestens genauso große Rolle spielen. Das Buch berät dahingehend genau, worauf man achten sollte und welche Pflanzenöle sich für die Hautpflege des Babys eignen. Auch Mischungen für den wunden Po, Badezusätze oder Milchschorf werden gegeben und genauestens beschrieben.

Am Ende des Buches werden die einzelnen ätherischen Öle und fetten Pflanzenöle kurz porträtiert, außerdem findet man eine Tabelle mit einer Übersicht der wichtigsten ätherischen Öle, alphabetisch sortiert und für die einzelnen Trimester, Geburt, Babyalter und Anwendungsart, sowie Haltbarkeit dargestellt.

Auch wenn ich nach wie vor keine "Aromatante" bin und es auch ganz sicherlich nicht werde, mag ich dieses Buch sehr gerne und bin nach wie vor von verschiedenen Dingen und ihrer Wirkung überzeugt. Gerade das Kopfschmerzöl (Pfefferminzöl hat sich schon immer bewährt) und der Riechstick bei Übelkeit sind absolut sinn- und wirkungsvoll und ich konnte mich schon mehrmals von der positiven Wirkung überzeugen. Bezüglich der ein oder anderen Mischung werde ich mich definitiv in der nächsten Zeit noch ein bisschen ausprobieren - ich bin sehr gespannt!

Infos zum Buch
Seitenzahl: 128 Seiten
Verlag: Joy Verlag
ISBN: 978-3-96199-017-7
Erscheinungsdatum: 12. September 2022
Preis: 18,95 € (Taschenbuch) / 9,99 € (Ebook)

Infos zur Autorin

"Julia Trunzer ist gelernte pharmazeutisch-technische Assistentin und Fachkosmetikerin. Als PRIMAVERA Aromaexpertin gibt sie ihr Wissen in Workshops und Seminaren rund um ätherische Öle sowie Bio- und Naturkosmetik im Rahmen der Primavera Fachakademie weiter." (Quelle: Verlagshomepage)


Fazit
Ein wirklich interessantes Buch mit vielen Infos, das zum ausprobieren einlädt. Sehr informativ und kurz geschrieben, ein tolles Nachschlagewerk!

Wertung: 5 von 5 Sterne!

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Inhalt
Pete, Maddie und ihr Sohn Theo führen ein zufriedenes Leben als Familie, bis eines Tages ein Mann vor der Haustür steht, der Theo wie aus dem Gesicht geschnitten scheint. Doch nicht nur das: er behauptet, Theo sei sein leiblicher Sohn, da die Kinder im Krankenhaus vertauscht worden wären... Zunächst versuchen sich die beiden Familien zusammenzuraufen, sodass jeder am Leben des biologischen Kindes teilhaben kann, doch die Situation eskaliert, als einer der beiden Väter übers Ziel hinausschießt…

Erster Satz des Buches
"Es war ein ganz normaler Tag.“
- Delaney, JP (2021) - Du gehörst uns -

Meine Meinung
Du gehörst uns" war für mich der erste Thriller des Autors und die Thematik der vertauschten Kinder fand ich von Anfang an wirklich spannend. Gerade weil ich den Plot außergewöhnlich fand und unbedingt wissen wollte, wie sich alles entwickelt, konnte ich das Buch gefühlt kaum aus der Hand legen - auch wenn es vom üblichen Thriller-Schema mit Mord und Totschlag deutlich abweicht.

Die Geschichte wird rasant erzählt und gerade weil am Anfang alles so friedlich erscheint ist klar: das ist nur die Ruhe vor dem Sturm. Und der Sturm wird heftiger als erwartet, denn Maddie und Pete schlittern von einer unangenehmen Situation in die nächste. Nicht nur die finanziellen Möglichkeiten der Gegenpartei sind deutlich besser, auch die Kaltblütigkeit mit der sie Maddie und Pete immer weiter in die Enge treiben ist erschreckend.

Maddie und Pete stehen unter enormen Druck, die Behörden sitzen ihnen immer mehr im Nacken und als Leser hat man mehr als einmal das Gefühl, dass der eigene Kopf ebenso in der Schlinge steckt. Die Stimmung ist bedrückend, nahezu bedrohlich und es schockiert, wie sehr einen kleine Dinge plötzlich in sehr unangenehme Situationen bringen können.

Erzählt wird die Geschichte aus Maddies und Petes Sichtweise in der Ich-Form. Dies gefiel mir sehr gut, da man einen Einblick in die Gedankenwelt der beiden erhaschen konnte und so das ein oder andere Geheimnis ans Licht kommt. Dazwischen finden sich immer wieder Auszüge aus Fallakten, Chatverläufen und ähnlichem.

Die Charaktere sind realitätsnah und authentisch kreiert und auch wenn ich es zu Beginn des Buches niemals erwartet hätte: am Ende war mir der Charakter der Maddie am sympathischsten. Das Endes des Buches ist fantastisch gewählt und ich bin damit wirklich zufrieden.

Infos zum Buch
Seitenzahl: 448 Seiten
Verlag: Penguin Verlag
ISBN: 978-3-328-60198-2
Erscheinungsdatum: 13.09.2021
Preis: 15,00 € (Paperback) / 11,00 € (Taschenbuch) / 9,99 € (Ebook)

Infos zum Autor
"JP Delaney wurde mit seinem ersten Thriller »The Girl Before« weltweit zum Star: Der Roman erschien in 45 Ländern und stand an der Spitze der internationalen Bestsellerlisten. Seitdem setzt JP Delaney mit seinen genialen Ideen und rasanten Romanen neue Standards im Thriller-Genre." (Quelle: Verlagshomepage)

Fazit
Ein wirklich fesselndes Werk, das nicht nur die Charaktere, sondern auch das Vorgehen von Gerichten, Ämtern und Fachpersonal realistisch darstellt - man muss schon fast sagen "leider". Klare Leseempfehlung!

Wertung: 5 von 5 Sterne!

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Inhalt
Jana hat sich schon vor Jahren von ihrer Familie losgesagt, denn nach dem bestialischen Mord an ihrer Mutter stand ihr Vater stets unter Mordverdacht - nachweisen konnte man es ihm jedoch nie, doch Jana ist sich sicher: er hat damit etwas zu tun. Nachdem sie die Nachricht erhalten hat, dass es um ihren Vater sehr schlecht steht, überwindet sie sich und fliegt nach Hause. Doch dort erwartet sie ein Haus, komplett voller Müll... ihr Vater hat sich in den letzten Jahren zum Messie entwickelt und der Zustand ihres Elternhauses ist katastrophal. Nach Ewigkeiten wieder in der Heimat beginnt Jana dann doch Nachforschungen zum Tod ihrer Mutter anzustellen…

Erster Satz des Buches
"Ich war 16, als ich aus meinem Schlaf schreckte.“
-Klementovic, R. (2022) - Wenn der Nebel schweigt-

Meine Meinung
Roman Klementovic schreibt fantastische Thriller, mitreißend, düster und dermaßen fesselnd, dass man sie kaum aus der Hand legen kann. Mit diesem Wissen ging ich auch an seinen neuesten Roman "Wenn der Nebel schweigt" heran und tauchte recht schnell ein, in Janas Welt. Jana als Charakter war mir zwar zu keinem Zeitpunkt wirklich sympathisch, ich konnte jedoch viele ihrer Gedanken und auch ihrer Emotionen nachempfinden, denn was sie im Alter von 16 Jahren erleben musste, steckt wohl niemand so leicht weg.

Auch wenn der Plot spannend und durchaus mitreißend war, konnte mich dieser Thriller jedoch nicht ganz so fesseln, wie die anderen Bücher des Autors. Jana bewegt sich immer wieder im Kreis, kommt zu keiner richtigen Erkenntnis und kann - vielleicht auf Grund ihres Alkoholkonsums - aus manchen (für mich) schlüssigen Erlebnissen nicht recht eine Erleuchtung ziehen. Dennoch mochte ich das Buch sehr gerne, denn Klementovic schafft es, mit seiner düsteren Atmosphäre ein stimmiges Bild vom Tal zu kreieren - ich würde mich dort wohl überhaupt nicht wohl fühlen. Nebel flutet sie Szenerie und verschwindet über Tage nicht, es herrscht im Allgemeinen eine eher missgünstige Stimmung und als Leser vertraut man niemandem so wirklich - zu recht, wie sich herausstellt.


Infos zum Buch
Seitenzahl: 345 Seiten
Verlag: Gmeiner Verlag
ISBN: 978-3-8392-0313-2
Erscheinungsdatum: 14.09.2022
Preis: 18,00 € (Taschenbuch) / 13,99 € (Ebook)

Infos zum Autor
"Roman Klementovic, geboren 1982, lebt in Wien. Er liebt Bier in Pubs, Punkrock und den Sportklub Rapid Wien. Seine beiden Thriller »Immerstill« und »Wenn das Licht gefriert« werden verfilmt.
www.romanklementovic.at" (Quelle: Verlagshomepage)

Fazit
Ein gutes Buch mit beklemmender Atmosphäre und mitreißendem Plot aber auch kleinen Kritikpunkten. Lesen lohnt trotzdem! :)

Wertung: 4 von 5 Sterne!

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Inhalt
Anouk hat ihr Abi in der Tasche und weiß nicht so recht, was sie mit ihrem Leben anstellen soll. Ihre Angst vor Ablehnung und Versagen haben sie davon abgehalten, sich an einer Uni zu bewerben und so hilft sie auf dem Hof ihrer Eltern aus. Etwas muss sich verändern! Für Anouk ist das erstmal ihr Beziehungsstatus und so trennt sie sich von ihrem Jugendfreund Kaya. Als sie kurz darauf Valentin begegnet, scheint ihr Leben endlich mal neue Bahnen einzuschlagen, doch so richtig glücklich ist sie nicht. Die Monate verfliegen und Kaya ist nach wie vor in ihren Gedanken… und dann meldet er sich auf einmal wieder bei ihr...

Erster Satz des Buches
„Ich bin über den Punkt hinweg, an dem es mir peinlich wäre, in einem Auto durch die Stadt zu fahren, auf dessen Tür Werbung für Sexspielzeug aufgedruckt ist.“
-Groh. K. (2022) - Alles was wir jemals waren-

Meine Meinung
„Alles was wir jemals waren ist der dritte Teil der „Alles“ Trilogie von Kyra Groh. Um das Buch zu verstehen kann, muss man die Vorgängerbände aber nicht gelesen haben. Zwar spoilert dieser Teil die Vorgänger etwas, für die das Verständnis werden sie allerdings nicht benötigt.

Anouk ist 19 Jahre alt und weiß nicht so recht, was sie mit ihrem Leben anfangen soll. Ihre Freundinnen sind in festen Händen und studieren, Anouk hat sich gerade von ihrem langjährigen Freund getrennt und hilft auf dem Hof ihrer Eltern aus. Aber glücklich ist sie nicht. Veränderungen sind das, was sie sich wünscht und dennoch genau das, wovor sie sich fürchtet, weswegen sie auf der Stelle tritt und nicht weiß, was wirklich für eine Veränderung nötig ist.

Genau das gefällt mir an diesem Buch auch so unfassbar gut, denn vielleicht hat sich der ein oder andere schon einmal an einem ähnlichen Punkt befunden: wir wollten Veränderung, fürchteten sie aber und wussten außerdem nicht so recht, was wir verändern müssen - bis es uns klar wird: uns selbst. Doch es ist schwer, sich zu verändern und einen Schritt nach vorne zu gehen, wenn man sich selbst am allermeisten im Weg steht und genau diese Erfahrung mach Anouk. Das macht sie nicht nur unglaublich menschlich, sondern auch wirklich authentisch und ich konnte an so ziemlich jedem Punkt nachvollziehen, wie sie sich fühlt. Unterstützt von ihren besten Freundinnen Polly und Anna kämpft sich Anouk irgendwie durchs Leben und muss dabei den ein oder anderen Rückschlag einstecken - doch was wären das Leben, wenn wir durch Rückschlägen nicht stärker würden?

Die Charaktere sind herzallerliebst und egal wie sehr Anouk die Trennung von Kaya wollte - und vielleicht gebraucht hat: Ich mochte ihn. Ebenso Jonas und Fynn, die Partner von Polly und Anna, aber auch Anouks Schwester Linnea. Valentin hingegen war mir von Anfang an irgendwie unsympathisch und das hat sich leider zu keinem Zeitpunkt verändert. Begründet? Lest selbst...

Das Ende fand ich grandios, denn Anouk lernt nicht nur eine Menge über sich selbst, sondern reflektiert auch ihr bisheriges Leben - fast schon ein bisschen zu sehr, für ihre knapp 20 Jahre, aber das soll nur ein kleiner Kritikpunkt sein.

Infos zum Buch
Seitenzahl: 464 Seiten
Verlag: Loewe Intense
ISBN: 978-3-7432-1151-3
Erscheinungsdatum: 12.10.2022
Preis: 14,95 € (Taschenbuch) / 11,99 € (Ebook)

Reihe:
Alles was ich in dir sehe
Alles was du von mir weißt
Alles was wir jemals waren

Infos zur Autorin
"Kyra Groh wurde 1990 in Seligenstadt am Main geboren. Nach einem kleinen Umweg über die Uni Gießen, verschlug es sie 2012 nach Frankfurt, wo sie noch immer mit ihrem Freund und ihrem kleinen Sohn lebt. Sie schreibt Geschichten direkt aus dem Leben – immer mit Humor, Tiefgang und einigen Seitenhieben zur aktuellen Popkultur. Denn neben dem Schreiben hängt ihr Herz vor allem an Musik, (Hör)Büchern, Serien und lustigen Hundevideos auf Instagram. Alles, was ich in dir sehe ist ihr erster Roman für New-Adult-Leserinnen." (Quelle: Verlagshomepage)

Fazit
Ein wunderschönes Buch, das ich kaum aus der Hand legen konnte - ich muss Band 1 unbedingt bald lesen, ich habe nämlich mit Band 2 gestartet!


Wertung: 5 von 5 Sterne!

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Inhalt
Auf einem Kinderspielplatz mitten in Hamburg wird eine Leiche gefunden, die bis zum Kehlkopf im Sand vergraben ist, außerdem fehlt ein Auge. Bald schon wird die Identität des Opfers festgestellt und im Zuge der Ermittlungen eine weitere Leiche entdeckt: eine Influencerin, deren Tod auf den ersten Blick nichts mit dem Toten im Sandkasten zu tun hat. Oder?

Franka Erdmann und Alpay Eloglu ermitteln mit Hochdruck - doch der Täter ist schon auf der Suche nach dem nächsten Opfer..

Erster Satz des Buches
„Kein einziges Staubkorn tanze im einfallenden Sonnenlicht."
Borck, H. (2022) - Das Profil -

Meine Meinung
Während die Meinungen um dieses Buch so weit auseinandergehen, wie die anhaltenden Debatten um das Fortführen der Atomkraft, war ich erst einmal gespannt, was mich bei diesem Werk erwarten würde und ging ganz unvoreingenommen ans lesen.

Zu Beginn des Buches konnte ich die schlechten Bewertungen nicht ganz nachvollziehen, denn der Plot schien spannend und die Idee dahinter gefiel mir. Bezüglich des Plots konnte ich auch im weiteren Verlauf des Buches nicht ganz nachvollziehen, wieso Kritik geübt wird, denn für mich war der Plot schlüssig, spannend und die Thematik immerhin brandaktuell.

Die Charaktere kann man mögen - oder nicht, ich für meinen Teil fand gerade die sehr spezielle Ermittlerin Franka Erdmann irgendwie erfrischend, auch wenn sie am laufenden Band rauchte und einen Energydrink nach dem anderen in sich hineinschüttete. Von diesen Lastern mal abgesehen stellte sie zwar nicht gerade den Inbegriff der Sympathie dar und zeigte stellenweise ein paar sehr misanthropische Tendenzen, war aber in den richtigen Momenten zu Teamarbeit bereit. Auch wenn sie es ihrem neuen Kollegen Alpay Eloglu nicht gerade einfach macht, so zeigt er doch ein gewisses Durchhaltevermögen und bleibt am Ball - was dann auch irgendwann von Franka honoriert wird.

Großer Kritikpunkt des Buches waren für mich die unvorhergesehen Perspektivenwechsel, die nicht nur relativ häufig vorkamen, sondern auch überhaupt nicht gekennzeichnet waren, sodass man im Lesefluss oft erstmal stoppen musste um sich zu orientieren. Dies hätte durch eine einfache Kennzeichnung zwischen den Absätzen zumindest kenntlich gemacht werden können, alternativ aber auch als Kursivschrift, wenn man aus der Perspektive des Mörders liest. So oder so störte dies meinen Lesefluss erheblich, obwohl ich den Schreibstil ansonsten sehr angenehm fand.

Infos zum Buch
Seitenzahl: 384 Seiten
Verlag: Rowohlt Verlag
ISBN: 978-3-499-00824-5
Erscheinungsdatum: 18.10.2022
Preis: 12,00 € (Taschenbuch) / 9,99 € (Ebook)

Infos zum Autor
"Hubertus Borck, geboren 1967 in Lübeck, war der kreative Kopf des Hamburger Musik-Kabarett-Duos Bo Doerek. Er arbeitet heute als Theater- und Drehbuchautor und schrieb u. a. für «Gute Zeiten, schlechte Zeiten», «Wege zum Glück» und die NDR-Produktion «Rote Rosen». Hubertus Borck lebt in Hamburg." (Quelle: Verlagshomepage)

Fazit
Für mich ein solider Thriller mit ungewöhnlichen Charakteren - ich mochte es.

Wertung: 4 von 5 Sterne!

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