In diesem Buch findet man eine gelungene Kombination aus zeitlosen Weisheitslehren und moderner Lebenspraxis. Erstaunlich ist, dass dieses alte Wissen richtig angewendet eine hohe Relevanz für den heutigen Menschen hat. Stress betrifft schließlich jeden und man kann wirksam schon etwas tun, bevor er krank macht. Dieser Ratgeber gibt hilfreiche Unterstützung und Übungen an die Hand, sein Denken nachhaltig zu verändern und mehr Lebensqualität zu erlangen! Klare Kaufempfehlung und auch gut als Geschenk geeignet, da keine Vorkenntnisse zum Verständnis nötig sind.

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Dieses schöne Wochentagebuch gibt dir Einblicke in deine inneren Wahrnehmungsprozesse. So werden bewusst die Dinge verinnerlicht, die in deinem Leben wichtig und förderlich sind. Ein gelungenes Trainingsbuch für die Entwicklung von Achtsamkeit und Selbstfindung. Dieses Buch kann auch zusammen mit „Die kleine Zen-Fibel“ der Autorin durch gearbeitet werden. Dann ist die Arbeit am eigenen Selbst perfekt! Gute Geschenkidee!

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Dieses kleine Buch wirkt ungemein nach...ich habe es immer wieder zur Hand genommen, um über die zahlreichen Impulse nachzusinnen. In verschiedene Themenbereiche untergliedert, findet man Denkanstösse zum meditieren und letztendlich zum achtsamen Leben. Super praktisch, wenn man irgendwo im Wartezimmer sitzt oder in der Mittagspause - um sich angenehm die Zeit zu versüssen. Ich habe diese kleine Pocket Ausgabe gewählt, damit ich es immer dabei haben kann, wenn ich mag. Auch als Geschenk sehr geeignet!

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