Das Buch folgt Cassius Clay, während er zum Islam konvertiert und zum schillernden Superstar der Boxwelt aufsteigt. Zusätzlich liefert es einen guten Einblick in aufstrebende Soul-Musikszene der damaligen Zeit und die Machtkämpfe innerhalb der Nation of Islam, rund um deren Anführer Elijah Muhamad und den charismatischen Malcolm X.
Der Autor zeichnet ein ungeschöntes Bild vom Amerika der 60er Jahre, von Rassentrennung und Konflikten, rassistischen Gräueltaten, der schwarzen Bürgerrechtsbewegung und der Blütezeit des Soul. Der Schreibstil ist flüssig und leicht verständlich.

Was mich ein wenig gestört hat war, dass der Autor gerne abschweift. Von jeder annähernd berühmten Persönlichkeit, die Cassius in der damaligen Zeit begegnet ist, bekommt man mindestens eine Kurzvita zu lesen. Seien es Musiker, DJs, Sportler oder Reporter. Vieles davon liefert durchaus interessantes Hintergrundwissen, das einem hilft, die Zusammenhänge besser zu verstehen. Manches ist aber, zumindest meiner Meinung nach, eher überflüssig und zieht das Buch nur unnötig in die Länge.

Davon abgesehen war es eine sehr spannende und vor allem informative Lektüre. Sicher nicht nur für Boxfans geeignet.

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Die Autorin lädt ein, das eigene Selbst zu erkunden. Sie gibt Tipps, wie man z.B. mit Stress umgeht, wie man ein Trauma bewältigen kann oder seine Ernährung umstellt. Das Buch enthält viele Praxistipps und Anleitungen, die einfach zu befolgen sind. Ich muss zugeben, dass ich nicht mit allem davon etwas anfangen konnte und manche Tipps sogar recht kritisch sehe (z.B. sich selbst regelmäßig einen Einlauf zu verpassen.). Aber es kann ja jeder selbst beurteilen, was er umsetzen möchte und was nicht. Das Buch dient lediglich als Leitfaden. Es gibt Anregungen, die man befolgen kann oder eben auch nicht. Die verschiedenen Denkanstöße empfand ich als durchaus hilfreich.

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Erstmal vorneweg: Der Zusatz „Ein Zimmermädchen ermittelt“ und auch der Klappentext sind hier leider ziemlich irreführend. Ein ermittelndes Zimmermädchen sucht man leider vergeblich. Es findet sich nur ein Zimmermädchen mit sehr eigenwilligem Charakter, dass sich durch seine Dummheit immer weiter reinreitet.



Der Einstieg ist mir ziemlich schwer gefallen. Gerade die ersten paar Kapitel fand ich eher zäh zu lesen. Man erfährt viel über Molly, das Zimmermädchen mit dem etwas eigenen Blick auf die Welt. Vor allem über ihre Liebe fürs Putzen. Was leider zur Folge hat, das man immer wieder liest, was sie gerade auf welche Art und Weise putzt. Das fand ich ziemlich ermüdend. Im Verlauf des Buches nimmt die Geschichte dann aber an Fahrt auf und zum Ende hin gibt es auch ein paar überraschende Wendungen.



Die Charaktäre sind gut beschrieben und man kann sich auch die Handlungsorte absolut bildlich vorstellen. Alles in allem ein unterhaltsames Buch, das mich aber nicht wirklich vom Hocker gerissen hat.

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Ich fand dieses Buch einfach großartig. Josianne Hosner schreibt sehr anschaulich über Themen, die wohl jede Frau kennt. Von Gefühlsschwankungen und warum man sich manchmal fühlt, als könne man Bäume ausreißen und manchmal einfach nur im Bett bleiben möchte. Sie unterlegt ihre Erklärungen anschaulich mit Beispielen aus ihrem eigenen Leben, wodurch man sich super verstanden fühlt. Frau Hosner wertet und urteilt nicht. Ganz im Gegenteil. Man fühlt sich total verstanden.

Ihre Erklärungen sind super verständlich und die Tipps ganz leicht umzusetzen. Man kann praktisch sofort loslegen. Dabei muss man nicht unbedingt alles beherzigen, sondern kann sich die Dinge herauspicken, die einem selbst guttun und die für einen am Besten funktionieren.

Ich kann dieses Buch jeder Frau nur wärmstens empfehlen und ich bin sicher, dass ich dank der Lektüre in Zukunft besser durch einige, bisher schwierige Situationen im Alltag kommen werde.

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Das Buch ist sehr übersichtlich gegliedert und gut verständlich geschrieben. Es wird ausführlich erklärt, was in den Wechseljahren im weiblichen Körper passiert, welche Hormone beteiligt sind, wofür diese gut sind und welche Beschwerden möglicherweise auftreten können.

Besonders gut fand ich das Kapitel, in dem die mögliche Beschwerden aufgelistet sind. Dazu gibt es immer eine Vielzahl an Infos, was man dagegen tun kann, von Hormonpräparaten über die Ernährung bis hin zu Homöopathie. Ich fand es sehr gut, dass hier auf so viele verschiedene Möglichkeiten eingegangen wurde.

Auch gibt es im Buch immer wieder Erfahrungsberichte, die zeigen, dass die Wechseljahre bei jeder Frau anders ausfallen und man sich nicht schämen muss, wenn man vielleicht mehr darunter leidet als jemand aus dem Bekanntenkreis. Insgesamt wirft das Buch einen sehr positiven Blick auf die Wechseljahre und ist bemüht, das Stigma zu nehmen, dass diesen noch immer anhaftet.

Ein sehr gelungener Ratgeber, von dem jede Frau profitieren kann.

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