Die beiden Champions Thomas Müller, Spitzenfußballer der Bundesliga, und Dr. Matthias Riedl, der bekannte Ernährungs-Doc aus der gleichnamigen Fernsehsendung, vereinen sich zum Erfolgs-Autoren-Duo eines Kochbuches für gesunde Ernährung angereichert mit vielen Tipps, wie diese funktioniert. Ich habe mich schon zweimal sehr gefreut über dieses Buch. Das erste Mal, als ich die Nachricht bekam, dass ich es als Rezensionsexemplar gewonnen habe, das zweite Mal als ich es dann in den Händen hatte. Es ist schon rein äußerlich sehr ansprechend und ein Gewinn.

Ich habe mich sofort in das Studium des Buches vertieft. Es hat mir sehr gut gefallen. Zunächst beantworten beide Autoren auf 5 Seiten verschiedene Fragen zur gesunden Ernährung, dann kommt ein kurzer Steckbrief zur Ernährung der beiden. Nun werden die Spielregeln der gesunden Ernährung erläutert, bevor Thomas Müller seinen "normalen" Ernährungs-Tag schildert. Die folgende Champios League der (gesunden) Lebensmittel und die dabei angegebenen Zubereitungstipps haben mir besonders gut gefallen.

Danach folgen Ratschläge zur Heranführung der Kids an die gesunde Ernährung. Im Abschnitt "sag mal, Matthias" beantwortet der Ernährungs-Profi häufig gestellte Fragen zur Ernährung. Damit wurde nun auch die endlose Diskussion zwischen meinem Mann und mir beantwortet, wie viele Mahlzeiten am Tag gesund sind. Während ich schon seit Jahren auf 2 Mahlzeiten am Tag reduziert habe, kämpfte mein Mann immer noch für seine 5 Mahlzeiten. Nun wir haben uns jetzt auf 3 Mahlzeiten im gemeinsamen Haushalt geeinigt, von denen ich nur zwei einnehme.

Sehr gut fand ich die clevere Tauschtabelle.

Nach 45 Seiten guter Ernährungsratschläge geht es "ran an die Töpfe". Es folgen knapp über 50 Rezepte aus allen Genres: fürs Frühstück, für Vegetarier , Lieblingsrezepte, Hauptgerichte, Kleinigkeiten, Desserts und Snacks. Die Spitzenreiter für mich und meine Familie das Hahnchen-Curry mit buntem Gemüse und Reis auf Seite 121 sowie die Spaghetti mit Linsen-Bolognese auf Seite 102. Sehr zu empfehlen.

Nun freue ich mich ein drittes Mal über das Buch, wenn ich es meiner Nichte Lena schenke. Sie ist 23 Jahre jung und seit der Weltmeisterschaft 2006, da war sie gerade 6 Jahre alt, Thomas Müller-Fan, später auch Bayern München-Fan. Ich weiß jetzt schon, dass sie sich riesig über dieses Buch freuen wird. Da sie auch in einem Alter ist, wo man langsam mit dem Kochen anfangen sollte, ist es für sie besonders geeignet.

Für mich hätten es noch ein paar Rezepte mehr sein können, deshalb ein Punkt Abzug, ansonsten sehr gut!

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Brandaktuell zur heutigen Situation in Deutschland erzählt Hanna Aden ein Flüchtlingsdrama aus einer früheren Zeit- aus der Nachkriegszeit in Deutschland und bringt uns damit die Gefühle und Nöte der Flüchtlinge wieder näher. Fast jeder kennt Vertriebene. Heute sind sie bzw. ihre Nachkommen voll in unsere Gemeinschaft integriert. Wenn man sich mit ihnen unterhält wird klar, dass ihre Erlebnisse im Nachkriegsdeutschland denen der heutigen Flüchtlinge schon sehr ähneln, obwohl sie deutsche Nachnahmen trugen und deutsch sprachen.

Ich habe mal einen bayrischen Lehrer kennengelernt der sehr stark Dialekt gesprochen hat, was ja für einen Lehrer doch ungewöhnlich ist. Er hat mir dann erklärt, dass er als Kind aus Ostpreußen vertrieben wurde und in Bayern gelandet ist. Das Lernen und Sprechen des dortigen Dialekts war überlebenswichtig. Deshalb spricht er heute noch stärker Dialekt als die meisten Einheimischen.

Ein Buch über Schuld und Vergebung und die Chancen einer neuen Zeit, sehr emotonial geschrieben und berührend. Das Schicksal der Flüchtlingskinder ist eingebettet in eine stille Liebesgeschichte. Bis kurz vor dem Ende weiß man nicht, für welchen Bewerber sich Lena entscheidet. Spannend und berührend zugleich.

Meine Lieblingsfigur ist Mutter Weber, diese liebvolle, mütterlich, weise Frau. Sie äußert so einige Lebensweisheiten an die man sich halten sollte!

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Savannah kommt aus New York zurück ins ländliche Valentine in den Schoß der übervorsorglichen Familie. Sie hat über Nacht alles verloren; Wohnung, Freund, Arbeit. Der Horror!

Zu Hause trifft sie nicht nur auf ihre Familie sondern auch auf nervige Nachbarn und ihre unerfüllte große Jugendliebe Tyler. Schon bald knistert es nicht nur gewaltig zwischen den beiden sondern es sprühen die Funken. Doch einige Missverständnisse verhindern ein baldiges Happy End. Die Begleitung der Liebesgeschichte beschert uns die ausführliche Gelegenheit den Top-Weihnachtsmarkt von Valentine zu bewundern. Und langsam kommt der Leser in Weihnachtsstimmung.

Das Ende bietet nicht nur ein Happy End sondern es wird richtig spannend zum Schluss.

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Bereits das Cover dieses Buches hat mich tief berührt. Ein einsamer Junge sitzt ganz verloren auf einem Berg Koffer. Ich habe lange überlegt, ob ich mich überhaupt für das Buch bewerbe, oder ob mich dessen Inhalt zu sehr herunter zieht. Nach dem Klappentext war es ja klar, um was es geht. Man dachte sofort an Anna Frank, die ja auch zunächst viel Menschlichkeit erfährt, zum Schluss jedoch trotzdem stirbt.
Schon die Leseprobe fand ich sehr gut. Die Geschichte wird aus der Sicht des jüdischen Jungen Nathan erzählt. Durch seine kindliche Interpretation der Geschehnisse entsteht trotz der Tragik der Ereignisse ein leichter, berührender Humor. Dieser verliert sich jedoch über den Fortlauf der Ereignisse und des Buches immer mehr. Das Kind Nathan muss zu schnell erwachsen werden, so dass im die Leichtigkeit verloren geht.
Ivan Sciapeconi erzählt diese wahre Geschichte der Flucht einer von selbstlosen Helfern zusammengewürfelten Gruppe jüdischer Kinder aus unterschiedlichen Herkunftsländern aus den von den Nazis beherrschten Regionen Europas in das vermeintlich sichere Israel in leisen Tönen. Er setzt damit Menschen wie Joško (dem 25-jährigen Kroaten Josef Indig Ithai), Boris (Georg Bories, 42 Jahre aus Russland) und Schoky (Marek Silberschatz, 35 Jahre, aus Polen) fast 80 Jahre nach Kriegsende ein Denkmal. Er erinnert aber auch an den stillen Mut der unzähligen namenlosen Dorfbewohner des kleinen Dörfchen Nonantola in der Po-Ebene, die für die ungekannten jüdischen Kinder ihr Leben und die Existenz ihrer Familien riskiert haben.

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Ein Endzeitroman für Jugenliche ab 12 Jahre. So war das Buch beschrieben.
Als seine Stadt durch eine Wetterkatastrophe ausgelöscht wird, findet der Junge Drdjuck (welch Zungenbrecher) Zuflucht bei einer Büffelherde und lernt mit ihr zu überleben.
Auf der Suche nach sauberem Wasser und Futter für die Tiere geraten Drdjuck und seine Herde in die Macht einer Gruppe jugendlicher Jäger. Sie erkennen die Gabe des jungen Hirten,Wetterkatastrophen rechtzeitig zu erkennen und zu fühlen und wollen diese Gabe für sich ausnutzen. Es beginnt ein Kampf um Leben und Tod, den nur die gewinnen werden, die Voraussicht üben, mit den Ressourcen dieser einmaligen Erde sparsam und zum Wohle aller umgehen. Drdjuck erkennt: "Was auf der Erde untergeht, ist der Mensch. Nicht der Planet und sein Leben."
Das Buch schreibt ein düsteres Endzeitbild unserer Erde und beschreibt den packenden Kampf des Jungen Drdjuck um das Überleben seiner Herde und wie man ganz am Ende des Buches erkennt, auch der ganzen Menschheit. Denn Drdjuck findet auf seinem langen Weg nicht nur seinen vermissten Bruder Kiano, eine Seelenverwandte, die wie er eine Wetterfühlerin ist sondern auch ein lebensfähiges tal und geeignete Menschen, um es zu bevölkern.
Ein schönes Buch zu aktuellen Themen, aber nach meinem Erachten erst ab 15 Jahren geeignet.

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