Es wird die Methode des Intuitiven Essens und worauf man dabei achten sollte erzählt. und mit verschiedene Erfahrungen belegt. Das Thema wird sehr anschaulich dargestellt z.B. durch Bilder und man ist angeregt mitzumachen beispielsweise durch Fragebögen.
Ich konnte durch das Buch viel neues lernen und versuche manches davon auch anzuwenden.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere