Buch, das Superkräfte weckt
Dein Kopf, der Superheld - Wecke die 15 Superkräfte in dir🦸♂️DEIN KOPF, DER SUPERHELD🦸♀️von Wouter de Jong
? Na, läuft bei dir gerade auch so gar nichts? Bist du dich manchmal so richtig unglücklich und einfach nur mies drauf und kommst aus der Nummer nicht ...
🦸♂️DEIN KOPF, DER SUPERHELD🦸♀️von Wouter de Jong
? Na, läuft bei dir gerade auch so gar nichts? Bist du dich manchmal so richtig unglücklich und einfach nur mies drauf und kommst aus der Nummer nicht mehr raus?
Dann lies „Dein Kopf, der SUPERHELD“! Du wirst Wege raus aus der Misere finden und Superkräfte entwickeln. Ja ehrlich, die gibt es‼️
Wouter de Jong hat einen Ratgeber für Jugendliche geschrieben, der glatt einen Psychologen ersetzen kann. Megahilfreiche Tipps im Umgang mit (scheinbar doofen) Gefühlen, schwierigen Situationen und nervenden Personen.
Er vergleicht das Leben mit einem Spiel, bei dem es Höhen und Tiefen gibt. Herausforderungen, Krisen und Ängste gehören zum Leben eben auch dazu. Die Lösung? Unser KOPF, der SUPERHELD! Du musst ihn nur richtig einsetzten, dann kannst du alles schaffen. Mit den Übungen werden Superkräfte entwickelt, die u.a. mehr Selbstvertauen, bessere Konzentration, mehr WillenskrafT, Aufmunterung sowie Selbstwirksamkeit bringen 🏋️💪. Der Kopf wird zum Controller.
➡️ Es geht also um Achtsamkeit, Resilienz und um soziale Fähigkeiten.
In 15 Kapiteln zu je einer Superkraft, bringen viele lustige und einfache Experimente und Übungen das Training und humorvoll sowie kindgemäß formulierte Texte eine Begründung zur Wirkungsweise der jeweiligen Superkraft. Jedes Kapitel schließt mit einer Challenge ab, die die Eltern herausfordern soll. Vermutlich wird der/die jugendliche Leserin gewinnen und so mehr Selbstwirksamkeit erfahren. Juchu!
Am besten gefällt mir Kapitel 3: Traniniere deinen automatischen Roboter! Viele Handlungen führen wir automatisch wie ein robosapien 🤖🦾aus. Das spart zwar auch Zeit und Energie aber manchmal hat unserer innerer
robot zu viel Macht über uns erlangt. Dann halten wir an Gewohnheiten fest, obwohl sie schlecht für uns sind und uns unglücklich machen. Dabei sollen wir selbst der Chef von unserem Roboter sein und ihn beherrschen. Womit? Richtig, mit einer Superkraft! Wozu? Um zu entdecken, was wir wirklich wollen bzw. was uns gut tut und um gute Gewohnheiten zu entwickeln, die uns glücklich machen 🤗.
Auch ELTERN sollten das Buch - zumindest die „langweiligen“ Abschnitte lesen. Hier werden hilfreiche (Erziehungs-)Tipps gegeben ‼️. Also liebe Eltern, seid dabei und lasst euch auf die Challenges ein. Sie helfen eueren Kindern beim Aufbau von Resilienz, Selbstwertgefühl und sozialen Fähigkeiten. Superkräfte, die jeder für ein gelingendes Leben braucht.
Das Aktionsbuch von @wouter_mindgym ist supercool gestaltet. Tolle Gestaltungselemente im Comicstil bzw. lustige Karikaturen lockern auf und bringen Lesespaß. Unterschiedliche Schrifttypen und verschiedene Größen wirken sehr ansprechend. Die kurzen Textabschnitte sind auch für Lesemuffel geeignet.
Es regt zum Nachdenken an, stellt Aufgaben und bietet Platz zum Eintragen/Ankreuzen von Antworten und Gedanken. Man braucht also etwas Zeit 🕝🗓️ zum Lesen, denn Challenges laden ebenfalls zum Mitmachen ein und sollen mehrmals wiederholt werden. Das finde ich gut, denn so ist die Wirksamkeit fast garantiert.
Gut gefällt mir, dass die Baumhaus-Homepage zusätzliche Audioübungen und Tracks zur Visualisierung zum Download zur Verfügung stellt. Ebenso Verträge zwischen Eltern und Kind, um mehr Motivation und Verbindlichkeit zu erreichen. Gewinnen kann man auch etwas 🏆🎁.
Ein tolles Buch, das Superkräfte weckt und bei dem du dir am Ende selbst ein High Five geben kannst (und ich den geliehenen #robosapien getrost dem Nachbarn zurückbringen kann). Deinen eigenen hast du im Griff.
Buchige Grüße aus dem 📚👑
Eure Kira