Toller Ratgeber mit vielen Übungen
ResilienzIn mehreren Kapitels wird das Thema Resilienz umfangreich und verständlich erklärt. Dabei werden Trainingsübungen aufgezeigt und interessante Fragen an einen selbst gestellt. Somit kann diese Buch auch ...
In mehreren Kapitels wird das Thema Resilienz umfangreich und verständlich erklärt. Dabei werden Trainingsübungen aufgezeigt und interessante Fragen an einen selbst gestellt. Somit kann diese Buch auch gut als Workbook genutzt werden. Ich finde die Impulse und die vielen Erklärungen sehr gut und kann das Buch definitiv weiterempfehlen. Der Ratgeber bietet außerdem Platz um direkt im Buch seine Gedanken zu notieren. Außerdem gibt es ein Leseband und einige inspirierende Zitate im Buch.