Im Buch von Prof. Dr. med. Richard Béliveau und
Dr. med. Denis Gingras geht es um Prävention.
Krebsvorsorge, das Krebsrisiko senken, bewusst leben, denn Krebszellen mögen keine Himbeeren.
Das ist wissenschaftlich erwiesen, es gibt Lebensmittel, die eine präventive Wirkung haben.
Dazu zählen unter anderem die Himbeeren.
Ein wichtiger Faktor sind die sekundären Pflanzenstoffe.
Grüner Tee steht an erster Stelle. Bio Qualität ist wichtig, um Schadstoffe zu vermeiden und das Beste aus Gewächs zu holen.
Den Tee länger als gewohnt ziehen lassen, damit die Bitterstoffe zur Geltung kommen. Dies ist zunächst ungewohnt, da der Geschmack für europäische Zungen nicht üblich ist.
Diese Bitterstoffe enthalten das volle Programm an sekundären Pflanzenstoffen.

Generell gilt, viel Gemüse essen, am besten frisch zubereitet. Fertiggerichte vermeiden, diese enthalten zu viel Salz und Fett.
Die Ernährungstipps sind viel wert im Buch.
Gut recherchiert und leicht erklärt, dürfte es den meisten Menschen nicht schwer fallen, sich daran zu orientieren.

Selbstverständlich gehört Fleisch selten, oder am besten gar nicht auf den Speiseplan.
Zuckerfreie Getränke konsumieren, möglichst Wasser und Tee, Säfte in Maßen genießen.

Das Sport zum gesunden Lebensstil dazu gehört, erklärt sich von selbst. Es gibt so viele Sportarten, da findet selbst der größte Muffel sein Ding.

Dieser Ratgeber ist vielseitig, aufschlussreich, lehrreich, fundiert erklärt und macht Spaß.
Die vielen Fotos und Grafiken bilden einen gut gestalteten Zusatz zu den Texten.

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Durch Zufall bin ich auf die Reihe vom letzten Feuerfalken gekommen. Bisher gibt es 4 Teile, ich habe die ersten 3 als Hörbuch gehabt.

Der Stein der Macht ist der Anfang dieser wunderschönen Geschichte. Julian Horeyseck ist der Sprecher, der mich 1 Stunde lang sehr gut unterhalten hat.
Er gibt den Figuren viel Leben, seine Stimme passt super.

Talon und Agila sind gute Freunde, der Eulenjunge und das Eichhörnchen wollen Perodia vom bösen Geier Burung befreien. Talon möchte ein Eulenkrieger werden. Dies wäre die Gelegenheit, seinen Mut und seine Kraft unter Beweis zu stellen.
Ein gefundenes goldenes Ei ist spektakulär, den daraus schlüpft der letzte Feuerfalke.
Auf Ruby sitzt alle Hoffnung. Talon, Agila und Ruby machen sich auf die gefährliche Suche nach dem Stein der Macht. Diesen Stein müssen die 3 vor Burung finden. Den wenn der Geier den Stein erhält, ist Perodia verloren.

Ein kurzes Hörbuch, aber total spannend und voller fantastischer Wesen. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Diese Reihe bietet Kindern eine tolle Geschichte. Bestimmt ist die Geschichte auch zum lesen ein schönes Erlebnis.
Im Hörbuch hat mir Ruby gut gefallen, sie piepst so goldig. Da hat Julian Horeyseck seine Stimme perfekt eingesetzt.
Den 2. Teil habe ich auch schon gehört, darüber schreibe ich noch.

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Das Thema in diesem Hörspiel aus der Reihe
"Wieso? Weshalb? Warum?" ist der Müll.
Sonja erklärt den Kindern auf leichte Art, was Müll für die Umwelt bedeutet und wie man den vermeiden kann.
Denn wenn man gar nicht erst Dinge in Verpackung einkauft, entsteht viel weniger Müll.
Es gibt Unverpackt Läden, wo z.B. Müsli, Nudeln, Reis in mitgebrachte Gläser oder Dosen gefüllt wird. So kauft man auch nur so viel, wie gerade nötig ist.
Denn Verpackungen müssen aufwendig recycelt werden, das kostet Energie. Mancher Müll muss verbrannt werden, da kein Recycling möglich ist.
Der ganz schlimme Müll, wie Giftstoffe, wird vergraben, was ganz andere Gefahren für die Natur bedeutet.
Deshalb bei jedem Kauf überlegen, brauche ich das Produkt wirklich, oder kann ich es ertauschen oder leihen.
Die Tipps von Sonja sind große Klasse. Sie hat immer wieder kluge Ideen und bringt den Kindern sehr viel bei.

Das Hörspiel wird mit lustiger Musik untermalt. Nach jedem Kapitel kommen schwungvolle Töne.
So lässt sich das Hörspiel leicht pausieren, um Fragen zu klären.

Das richtige Entsorgen von Müll ist wichtig, da vieles wieder verwendet werden kann.
Glas wird eingeschmolzen und es entsteht neues Glas. Mit leerem Marmeladengläsern kann man vieles anfangen. Als Vorratsbehälter z.B., oder Lebensmittel einfrieren.
Mit eine paar Überlegungen lässt sich Müll vermeiden.

Mir hat es wieder sehr viel Spaß gemacht, ich habe bereits Hörspiele aus der Reihe gehört.
Für Kinder sind sie toll gestaltet, sie werden gut unterhalten und lernen dabei auch viel.

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Die Ferien können beginnen. Macke und sein bester Freund Piddy nehmen an The Game teil.
Das online Spiel wird Wirklichkeit unter einer Glaskuppel. 1 Woche lang Action erleben, Rätsel knacken im Team mit Lisa und Sepia.
Voller Vorfreude stürzen sich die vier ins Spiel.
Doch der Genuß dauert nicht lange. Es läuft was gewaltig schief.
Schon bald müssen die Kids gegen Gefahren kämpfen. Wer manipuliert das Game? Da läuft was verkehrt. Macke, Piddy, Lisa und Sepia müssen als Team zusammen halten, nur so können sie es aus dem Game schaffen. Nur wo ist ein Ausgang?

Band 1 dieses fesselnden Abenteuers liest sich sehr gut. Die Figuren sind schnell vorgestellt, die vielen Namen leicht zu behalten.
Hilfreich sind die coolen Zeichnungen von Pascal Nöldner mit den Bemerkungen. Die finde ich super, dadurch ist der Lesespaß noch größer.

Der Autor Christian Tielmann hat einen Schreibstil, der ein hohes Tempo hat. Viel zu schnell war das Buch gelesen, doch im Herbst kommt bereits die Fortsetzung und im Frühjahr der 3. Teil.
Es ist auf jeden Fall eine Geschichte, die noch viel zu bieten hat.
Nicht nur für Computerspiel-Freaks ist The Game geeignet. Ich spiele selten und wenn dann nicht solche Actionspiele, dennoch hat mir das Lesen eine spannende Zeit bereitet.

Die Woche in der Glaskuppel verlangt viel von den Jugendlichen. Sie sind zäh und kämpfen tapfer.
Interessant ist, wer dahinter steckt, dieses Geheimnis gilt zu lüften.
Das Rätseln ist toll, man ist als Leser gefordert und für junge Leser ab 10 Jahren wird viel geboten.

Das Cover ist fantastisch gestaltet, da bekommt man sofort Lust aufs Buch. Es lockt mit dem Floss und den 4 Playern darauf.

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Pippa Fitz-Amobi ermittelt im Abschluss der Trilogie erneut gegen Max Hastings.
Ich habe das Hörbuch gehabt.
14 Stunden dauert die gute Erzählung von
Miriam Kaufmann.
Mäßig spannend, einigermaßen interessant, sehr beklemmend, sparsame Liebe, viele Emotionen und leider auch etwas nervig.

Der Kriminalfall in diesem Teil beschäftigt Pippa rund um die Uhr. Sie kann nicht schlafen, sie dreht sich im Kreis.
Ihre Fixierung auf Max Hastings wirkt manisch.
Pippa ist mit den Nerven am Ende und redet viel.
Ihre Handlungen kann ich nicht nachvollziehen.
Es war mir gerade zum Ende hin zu dramatisch.

Ein Serienmörder sitzt im Gefängnis, doch es ist wahrscheinlich jemand anders gewesen.
Pippa versucht auch hier herauszufinden, wer der eigentliche Mörder ist.
Sie nimmt sich viel vor und dadurch wird ihr Leben schwierig. Pippa hat Schlafstörungen. Dieses, ich muss die Welt retten ging mir zu weit.
Im ersten Teil war es noch neu und spannend. Die Fortsetzung war okay, da hatte ich noch Spaß dran.
Jetzt im letzten Teil wurde es mir zu viel.

Wenn Miriam Kaufmann nicht so gut gewesen wäre, hätte ich das Hörbuch abgebrochen.
Ich hatte wenig Interesse am weiteren Verlauf der Geschichte. Es gab Wiederholungen bei Pippa, sie sagte oft das Gleiche.
Das Ende fand ich zurechtgebogen und recht schnell konstruiert.

Insgesamt ist die Trilogie durchaus interessant, vielleicht ist es besser, die 3 Teile relativ schnell hintereinander zu lesen / hören.

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