Wer rastet der rostet
Für Fitness ist es nie zu spätMEINE MEINUNG
Diese Frau, die hier in diesem Buch Tipps und Anleitungen gibt, war inzwischen schon das ein oder andere Mal im Fernsehen zu sehen. Wer die Frau schon mal gesehen hat, der denkt sich hier ...
MEINE MEINUNG
Diese Frau, die hier in diesem Buch Tipps und Anleitungen gibt, war inzwischen schon das ein oder andere Mal im Fernsehen zu sehen. Wer die Frau schon mal gesehen hat, der denkt sich hier auch nur; „alle Achtung“.
Bei diesem Buch wird man gut darauf vorbeireitet und man findet gute und ausführliche Anleitungen. Der Start von diesem Buch ist hier echt klasse gemacht, denn man fängt an mit einem Theorieteil und dann findet man eine Checkliste, wo man seinen Fitnessstand auf einen Blick erkennt.
Die Übungen in diesem Buch sind gut dargestellt, so das ein nachmachen keinerlei Problem darstellt. So kann jeder, der Interesse hat, etwas für seine Gesundheit tun.
Ich finde dieses Buch wirklich eine großartige Bereicherung und ich werde auf jeden Fall das ein odere andere nachmachen und so eine besser Beweglichkeit für meinen Körper zu erreichen.
Von mir gibt es hier gerne die vollen 5 Sterne, da die Übungen hier gut nach zu machen sind und man eine gute Anregung hier hat. Diese Frau hat schon oft gezeigt, das man viel erreichen kann mit Sport.