3,86 Kilometer schwimmen, 180,2 Kilometer Fahrrad fahren und 42,195 Kilometer laufen und das alles auf Hawaii bei der Ironman-Weltmeisterschaft. Sich für dieses Großereignis zu qualifizieren ist wohl der größte Traum eines jeden Triathleten. Jedoch ist der Weg dort hin alles andere als einfach und mit viel Disziplin, Leidensfähigkeit und mit etwas Glück verbunden. Matthias Knossalla hat es geschafft und gibt in seinem Buch „Der Kona Code“ wertvolle Informationen. Das Buch fokussiert sich nicht nur auf das Training selbst sondern betrachtet auch das Thema Ernährung, Leistungsdiagnostik und vielem mehr um ein allumfassenden Blick auf den Triathlon zugeben.
Das Buch ist sehr gut strukturiert und gibt auf wenigen Seiten sehr viele wichtige Informationen. Besonders hat mir gefallen, dass Knossalla für die einzelnen Themengebiete Experten hinzugezogen hat um auch die wissenschaftlichen Aspekte genau und verständlich zu erklären. Alles in allem ist das Buch für jeden Sportler zu empfehlen und ist sehr motivierend. Man bekommt sofort Lust in das Training einzusteigen um vielleicht irgendwann in Hawaii starten zu können.

Elin entspricht nicht dem Idealbild der hübschen Frau - oder um es mit ihren Worten zu sagen: Sie ist dick! Jahrelange Schikanen in der Schule und eine toxische Beziehung haben sie schlussendlich zu einem nervlichen Wrack gemacht: sie sieht sich nicht gerne im Spiegel, im Beisein von dünnen Frauen fühlt sie sich unwohl und Essen ist sowieso ein Mienenfeld. Als sie Jón in einem Kochkurs kennenlernt, denkt sie, dass er in ihr auch nur die dicke Frau sieht, die mehr isst als gut für sie ist, doch er scheint Seiten an ihr zu sehen, die sie selbst längst vergessen hat.

Ich habe dieses Buch gelesen, geliebt und werde es so schnell sicher nicht vergessen. Es ist eine Erinnerung an alle, die mit sich selbst nicht zufrieden sind, dass Äußerlichkeiten nicht alles sind und es mehr als nur ein Schönheitsideal gibt. Es ist aber auch eine Erinnerung an alle, die zwar mit sich selbst im Reinen sind, aber nicht über ihre Worte und Taten nachdenken und damit andere verletzten - bewusst oder unterbewusst. Die Geschichte von Elin hat einen Einblick in eine Frau gezeigt, die unzufriedener mit sich selbst nicht sein könnte und durch ihre Gedanken soviel wertvolles vermittelt! Und obwohl Elin anfangs zurückhaltend und unsicher ist, so hat sie mir doch imponiert, weil sie gelernt hat, für sich selbst einzustehen, auch wenn es lange gedauert hat und noch ein weiter Weg vor ihr liegt. Und Jón? Jón ist einfach der perfekte Bookboyfriend. Verständnisvoll, liebenswürdig und an Elins Seite, wenn sie ihn an meisten braucht. Eine Liebesgeschichte mit Tiefgang für alle Fans von Romance mit viel Gefühl und Gänsehautgarantie!

Willow will Weihnachten einfach gemütlich bei ihrer Familie im Ghaoil Castle verbringen, doch das Leben hält ein paar Überraschungen bereit. Denn bei ihren Eltern angekommen, wartet schon die erste Katastrophe: Ihre Eltern gestehen ihr, dass sie den Familiensitz verkaufen wollen. Und es wird noch schlimmer: Sie wollen es nicht an irgendjemanden verkaufen, sondern genau an Leo, den nervigen Typ, der ihr auf der Fahrt nach Hause geholfen hat, weil ihr Auto schlapp gemacht hat. Leo ist Willow ein absoluter Dorn im Auge und doch müssen sie sich im Ghaoil Castle miteinander arrangieren, bis daraus Gefühle entstehen, mit denen Willow so nicht gerechnet hatte…

Winter, Schnee und Weihnachten im einem Castle in Schottland - das Buch klingt nicht nur gemütlich, sondern versprüht wahre Vorfreude auf den Winter mit allem drum und dran! Obwohl mir besonders Willow an manchen Stellen zu verwöhnt und zickig vorkam, war das Buch einfach eine Geschichte zum einkuscheln und wohlfühlen. Das Buch sprüht zwar nicht vor Spannung oder Tiefgang, aber es ist einfach eine angenehme Lektüre für kalte Tage und eine passende Einstimmung auf Weihnachten!

Blues Familie ist ein bisschen anders und seit sie denken kann, lebt sie mit der Prophezeiung, dass sie ihre große Liebe durch nur einen einzigen Kuss töten wird. Bisher hat Blue sich daher weitestgehend von Jungs ferngehalten, doch dann verändert ein Tag alles. Jedes Jahr beobachtet sie mit ihrer Familie die Seelen derjenigen, die bald sterben werden. Dabei kann sie die Seelen allerdings selbst nicht wahrnehmen, sondern nur ihre Anwesenheit für die anderen verstärken. Doch an eben diesem alles verändernden Tag, sieht sie den Geist von dem Jungen Gansey und dieses Phänom kann nur eins bedeuten: Blue ist Schuld an Ganseys Tod. Ist er etwa der Junge, durch den sich Blues Prophezeiung bewahrheiten wird?

Ich hatte mal wieder Lust auf eine Jugendbuchreihe, gemischt mit einer Portion Fantasy und facettenreichen Charakteren und mit der Raven Boys Reihe liege ich damit wohl genau richtig. Blue ist ein - mehr oder weniger - normales Mädchen, das plötzlich in den Kontakt zu den Raven Boys Gansey, Adam, Noah und Ronan kommt und plötzlich zwischen den Empfehlungen ihrer Mutter und ihren Gefühlen für diese Jungs hängt. Die Raven Boys haben es mir anfangs etwas schwer gemacht, einfach weil ich ein wenig gebraucht habe, um sie auseinander zu halten, doch hat man sie einmal richtig erfasst, werden sie zu unverwechselbaren Charakteren, über die man unbedingt mehr erfahren möchte. Obwohl die Jugendlichen in einige magische Dinge verwickelt sind, haben sie dennoch auch ganz „normale“ Probleme, wie Streit mit den Eltern, Eifersucht etc. und das hat mir unglaublich gut gefallen.
Von mir gibt es 4/5 Sterne, einfach deswegen, weil mir der Einstieg anfangs etwas schwer gefallen ist.

Eigentlich hatten Addie und Deb einen coolen und entspannten Road Trip zur Hochzeit einer Freundin geplant. Doch dann kommt alles anders als geplant und aus dem Road Trip zu zwei wird ein Road Trip zu fünft und einer der neuen Mitfahrer ist Dylan. Dylan, den Addie die letzten Jahre versucht hat zu meiden, nachdem ihre Beziehung so unschön in die Brüche gegangen ist…

Als ich das Buch zur Hand genommen habe, habe ich mit einem humorvollen Wohlfühlbuch gerechnet. Umso erstaunter war ich, als die Geschichte in eine andere Richtung lief und dramatisch, tiefgründig und voller Gefühl war. Was mich an diesem Buch besonders begeistern konnte, waren die Charaktere, die so unterschiedlich und absolut vielschichtig waren. Keiner von ihnen war, wie man es auf den ersten Blick erwartet hätte und keiner von ihnen war perfekt. Alle hatten ihre kleinen oder großen Probleme mit der Freundschaft, der Liebe und dem Leben im allgemeinen. Besonders den freundschaftlichen Aspekt fand ich unglaublich berührend und fesselnd, weil in den Szenen und der ganzen Situation so viel Ehrlichkeit lag. Denn nicht nur Liebesbeziehungen können toxisch sein, sondern auch Freundschaften und trotzdem sind manche Freunde es wert, es immer und immer wieder zu versuchen.
Insgesamt ein tolles Buch, das von mir 4/5 Sterne bekommt.