Hatha Yoga - Das komplette Buch von Martina Mittag ist Mai 2018 beim Meyer & Meyer Verlag erschienen. Das Buch umfasst 424 Seiten und wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Vielen Dank an dieser Stelle!

Inhalt
Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie des klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Yogahaltungen (Asanas) werden in ihrer korrekten Ausführung, Symbolik, Ausrichtung, Vorbereitung, Hinführung und Möglichkeiten der Anleitung vorgestellt. Speziell abgestimmte Übungsreihen, komplette Stundenbilder sowie auf die Stundenbilder abgestimmte Visualisierungs- und Entspannungsreisen erlauben ein tieferes Eintauchen in die Yogapraxis. Zugleich erfährt der Übende Grundthemen des Lebens aus Yogasicht und kann diese in seine eigene Erfahrungswelt integrieren oder sich inspirieren lassen.


Inhalt
Optisch gefällt mir das Buch schonmal sehr. Ich mag die Mandala-Optik auf dem Cover, die sich auch im Buch fortsetzt. Jedes Kapitel wird mit einer schön gestalteten Doppelseite begonnen.

Dieses Buch ist sehr ausführlich und sowohl praxisbezogen, als auch mit jeder Menge Theorie und Hintergrundwissen angereichert. Es ist als Begleitbuch zur DTB-Yogalehrer-Ausbildung gedacht und ich finde das merkt man.
Yoga wird von Grund auf erklärt und mit jeder Menge Fachbegriffen beschrieben, was ich persönlich etwas langatmig und schwierig zu folgen fand. Wenn man sich allerdings ausführlich mit den Grundlagen und Begrifflichkeiten auseinandersetzen möchte, ist es perfekt.
Ich habe mich schon oft gefragt, was es mit den Chakren aus sich hat und auch darauf ist dieses Buch eingegangen.

Einen sehr großen Teil im Buch nehmen auch die Asanas, Yogahaltungen, ein. Es wird ausführlich, auch mit Hilfe vieler Fotos, erklärt, wie die Haltung aussieht, sie eingenommen wird, welche Wirkung sie erzielt, wie man sie im Ablauf einbauen kann und welche Variationen es gibt. Im Anschluss wird auch darauf eingegangen, welche Muskeln inwiefern involviert sind.

Neben den Asanas wird im Buch auch darauf eingegangen, wie man Entspannung anleiten und erreichen kann und wie man all dieses Wissen als Yogalehrer vermittelt und seine Unterrichststunden aufbauen kann.

Es handelt sich um ein wirklich ausführlich und gut beschriebenes Buch, welches einem die Theorie und Praxis sowie Anwendung nahe bringt.
Ich fand es wirklich spannend zu sehen, was ich alles selbst schon in Yoga-Stunden erlebt habe und wieso das damals so gemacht wurde.
Ich denke, dass dieses Buch vorrangig für Menschen ist, die eine Ausbildung zum Yoga-Lehrer machen oder sich intensiv mit Yoga auseinander setzen wollen.

The Ivy Years - Was wir verbergen von Sarina Bowen ist der zweite Teil der Ivy-Years-Reihe und Ende Juni 2018 bei LYX erschienen. Das eBook umfasst um die 300 Seiten und wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt.
Die Rezension zum ersten Teil könnt ihr auch auf dem Blog finden: Sarina Bowen - The Ivy Years - Bevor wir fallen

Inhalt
Wie lange kannst du ein Geheimnis verbergen, bevor es deine Liebe für immer zerstört?
Direkt bei ihrer ersten Begegnung am Harkness College spüren Scarlet Crowley und Bridger McCaulley die starke Anziehung, die zwischen ihnen herrscht. Jeder Blick, jede flüchtige Berührung lässt ihre Herzen höher schlagen – und es fällt ihnen immer schwerer, einander zu widerstehen. Dabei haben Scarlet und Bridger gute Gründe, sich dem anderen nicht vollkommen zu öffnen. Denn sie verbergen beide ein Geheimnis, das nicht nur ihr bisheriges Leben am College, sondern vor allem auch ihre gemeinsame Zukunft zerstören könnte …



Meine Meinung
Im zweiten Teil geht es um Bridger, einem Freund von Adam, den man aus dem ersten Teil kennt. Außerdem beginnt das Buch mit Scarlet, die vor ihren Eltern ans College flieht. Die beiden treffen in zwei ihrer Kurse aufeinander und freunden sich an. Doch beide haben ein Geheimnis, was sie sich unmöglich anvertrauen können, auch wenn die Gefühle schnell tiefer gehen und kaum ein Weg daran vorbei führt.
Der zweite Teil hat mir ebenfalls sehr gut gefallen. Wieder waren die Charakter sympathisch und echt. Ich bin froh, dass ich nie diese Last an Geheimnissen und Sorgen mit mir rumtragen musste, die beiden haben. Die Charakter aus dem ersten Teil kamen nur selten vor und man kann den zweiten Teil ohne Probleme lesen, auch wenn man den ersten Teil nicht kennt. Das Thema Eishockey, war in diesem Teil nicht so präsent, wie im Vorgänger, was ich aber nicht störend fand.
Ich war etwas überrascht, dass es laut Verlag doch so relativ wenig Seiten waren, da mir das Buch schön ausführlich vorkam und die Gefühle toll rüber kamen. Es passiert so viel in dem Buch, dass ich nach dem Lesen das Gefühl hatte, ein längeres Buch gelesen zu haben. Ich denke, dass das für das Buch spricht, da das meist auf eine gute und ausführliche Beschreibung der Ereignisse hinweist.
Durch die abwechselnde Erzählung von Scarlet und Bridger erfährt man sehr gut, wie es den beiden geht und wie ihre Gefühle füreinander sind.
Ich habe auch den zweiten Teil gern gelesen und verschlungen.

Winston Brothers - Wherever you go von Penny Reid ist Anfang Juli 2018 bei Forever by Ullstein erschienen. Der erste Teil der Reihe umfasst 464 Seiten und wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt.

Inhalt
Willkommen in Green Valley, Tennessee, der Stadt der Brüder, Bärte und Biker!

Die Zwillinge Beau und Duane Winston teilen zwar ihr verboten gutes Aussehen, ansonsten könnten sie jedoch verschiedener nicht sein. Wo Beau freundlich und zuvorkommend ist, ist Duane verschlossen und grüblerisch. Kein Wunder, dass Jessica James schon seit Jahren heimlich für Beau schwärmt, während Duane ihr nur Ablehnung entgegen bringt. Doch als Jessica nach dem College in ihre Heimat Green Valley, Tennessee, zurückkehrt, kommt es zu einer folgenschweren Verwechslung (inklusive intensiven Knutschens) und Jessica befindet sich mitten im Gefühlschaos. Zumal ihre Rückkehr in die heimatliche Kleinstadt eigentlich sowieso nur kurzfristig sein soll. Aber Duane Winston ist nicht nur schwer zu verstehen, er ist noch schwerer hinter sich zu lassen.


Meine Meinung
Jessica ist zurück nach Green Valley gekehrt, um als Lehrerin zu arbeiten. Sie wohnt bei ihren Eltern, um Geld zu sparen, denn sie möchte ihr Studiendarlehen abzahlen und dann schnellstmöglich weiter ziehen. Schon zu Schulzeiten schwärmte sie für Beau und schon immer verschlägt es ihr die Worte, wenn sie ihn trifft. Mit seinem Zwillingsbruder Duane dagegen hat sie sich seit jeher gestritten. Durch eine Verwechslung ändert sich das jedoch plötzlich.

Zur Abwechslung ist der Mann hier mal sehr deutlich interessiert und transportiert das auch. Überhaupt sind beide super direkt und ehrlich und wissen vom Prinzip wo sie stehen. Durch verschiedene Umstände ist es aber trotzdem nicht einfach für die beiden. Ihre Pläne werden durch äußere Umstände, aber auch ihre Gefühle und Sturheit immer wieder durchkreuzt.
Erzählt wird abwechselnd aus der Sicht von Duane und Jessica, was mir gut gefallen hat. Ich mochte die Charakter und ihre Gefühle füreinander sehr. Die Gefühle und Gedanken kommen gut rüber und das Buch hat für meine Begriffe eine sehr angenehme Länge. Der Schreibstil lies sich für mich sehr angenehm lesen und auch die erotischen Momente kommen nicht zu kurz, sind aber angenehm beschrieben. Die Probleme wurden nicht überdramatisiert, weil sie diese recht schnell durch ein klärendes Gespräch klären und das hat mir sehr gut gefallen.

Insgesamt wieder ein Buch, dass ich sehr gern gelesen habe.

Cat & Cole - Die letzte Generation von Emily Suvada ist Mitte Juni 2018 beim Thienemann-Esslinger Verlag Planet! erschienen. Das eBook umfasst 480 Seiten und wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt.

Inhalt
1 Milliarde Leben am Abgrund. 2 Menschen, die sie retten können. 1 Geheimnis, versteckt in ihrer DNA.

Krankheiten, Schönheitsmakel, körperliche Einschränkungen: von der Erde gelöscht! Mensch und Technik sind verschmolzen, jeder trägt ein Panel in sich, das den eigenen Körper perfektioniert. Fast! Eine mörderische Seuche ist ausgebrochen, und nur eine einzige Person auf der Welt ist fähig, den Impfstoff zu entschlüsseln – Catarina Agatta.
Gemeinsam mit Cole, dessen Körper gentechnisch verändert wurde, kommt die geniale Hackerin Cat einer Wahrheit näher, die grausamer ist als jedes tödliche Virus!



Meine Meinung
Ich war erst zwiegespalten, ob ich das Buch lesen möchte. Die Inhaltsangabe hat mir irgendwie nicht so zugesagt, klang andererseits aber doch interessant. Wie ihr euch nun denken könnt, habe ich mich entschieden mich auf das Rezensionsexemplar zu bewerben.
Catarina (kurz Cat) lebt allein in einer abgelegenen Hütte. Ihr Vater, ein berühmter Gentechniker wurde von der Organisation Cartaxus entführt. Die Welt in der sie lebt ist gefährlich, denn eine grauenhafte Seuche droht die Menschheit zu vernichten und sie schlägt sich allein durch. Plötzlich taucht Cole, ein gentechnisch veränderter Soldat von Cartaxus auf und behauptet nur sie beiden könnten die Menschheit retten. Doch kann sie ihm vertrauen?
Wie eingangs erwähnt, klang die Inhaltsangabe für mich nicht so toll, doch das Buch konnte mich überraschen und überzeugen.
Die dystopische Welt, die hier erschaffen wurde, fand ich interessant und gruselig zugleich. Es gibt schon teilweise eklige oder brutale Szenen, doch haben sie zum Rahmen der Geschichte gepasst.
Die Charakter sind interessant und funktionieren super zusammen. Der Schreibstil ist sehr angenehm zu lesen und alles sehr gut beschrieben, so dass man sich die Welt und Gefühle gut vorstellen kann und richtig mitfiebert. Zumindest ging es mir so und ich habe das Buch verschlungen.
Ich habe Cat bewundert für ihre Intelligenz und Durchhaltevermögen und Cole für seine Fertigkeiten, was es angeht Cat zu beschützen.
Ich bin positiv überrascht von der Story und den Charakteren und den Wendungen und Kniffen, die die Geschichte bereit hält.

Hades' Hangmen - Styx von Tillie Cole ist Anfang Juni 2018 bei LYX erschienen. Das eBook umfasst 480 Seiten und wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt.

Inhalt
Auf der Flucht vor ihrer Vergangenheit, betritt sie eine Welt, von der sie sich immer fernhalten sollte ...
Eine leblose junge Frau vor dem Hauptquartier seines MCs zu finden hat River "Styx" Nash gerade noch gefehlt. Seit er mit nur 26 Jahren völlig überraschend zum Anführer der Hades' Hangmen wurde, hat er genug damit zu tun, seine Position vor seinen Brüdern zu behaupten und seinen Feinden die Stirn zu bieten. Von Geburt an ohne Stimme kein leichtes Unterfangen. Gewalt und Unnahbarkeit sind Styx' Sprache. Seit er denken kann, lässt er niemanden wirklich an sich heran. Doch als die schöne Mae plötzlich die Augen aufschlägt, weiß er augenblicklich, dass er diesen Blick schon einmal gesehen hat. Dass er ihr schon einmal begegnet ist. Dass sie eine der wenigen Menschen ist, mit denen er sprechen kann – und dass er sie nie wieder gehen lassen wird!



Meine Meinung
Styx ist seit recht kurzer Zeit der Anführer der Hades' Hangmen und hat sich den Respekt hart erkämpft, da er nicht, bis auf Ausnahmen, sprechen kann. Seine Welt ist bestimmt von Härte, Gewalt, Sex und Alkohol. Nachdem ein wichtiger Deal platzt und plötzlich diese bewusstlose verletzte Frau auf ihrem Gelände auftaucht, kann er diese Komplikation nicht gebrauchen.
Mae ist auf der Flucht, aus einem Leben, das sie nur so kennt und ihr trotzdem nicht richtig erscheint. Bei der Flucht wird sie verletzt und schleppt sich geradeso auf ein Gelände, auf dem sie dann zusammenbricht.
Erstaunlicherweise kennen sich die beiden schon und haben eine erstaunliche Verbindung.
Es fiel mir etwas schwer, diese Welt und die Erfahrungen, die die beiden schon machen mussten, zu verstehen, da ich das schon recht krass finde. Das Thema Sekten und Missbrauch, erscheint mir so unwirklich und umso schlimmer ist die Tatsache, dass diese Geschichte auch auf wahren Begebenheiten beruht.
Trotzdem mochte ich die Charakter und wollte zum einen erfahren, was ihnen widerfahren ist, wie auch sehen, wie sie ihre Probleme überwinden.
Ich fand die Länge des Buches super, denn so konnte man die Charakter kennen lernen und ihre Entwicklung hatte ausreichend Zeit, doch trotzdem waren einige Komplikationen für meinen Geschmack zu schnell gelöst.
Der Schreibstil war sehr angenehm zu lesen und insgesamt hat mir das Buch wirklich gut gefallen.