Handlung:
Eine unabhängige Fortsetzung der Hulda Trilogie - als zentraler Ermittler: Helgi. Wegen dem Hulda ihren Schreibtisch räumen musste.

Ein altes Sanatorium. Ein entschlossener Ermittler. Ein ungelöstes Rätsel. Einer der größten Cold Cases der isländischen Kriminalgeschichte. Im alten Tuberkulose - Sanatorium sind vor gut 30 Jahren 1983 zwei Menschen zu Tode gekommen. Eine Krankenschwester und der Chefarzt. Doch was ist damals wirklich passiert? Stimmen die Ergebnisse der abgeschlossenen polizeilichen Ermittlungen? Helgi forscht zu Beginn noch an dem Fall als Student für seine Abschlussarbeit in der es um die kriminologische Sicht des Falles geht. Doch er hat das Gefühl, etwas wurde übersehen. Schafft er es, das Rätsel zu lösen?

Meine Meinung:
Ich war von der Hulda Trilogie total begeistert und habe mich sehr auf diese Fortsetzung gefreut. Anfangs war ich Helgi gegenüber eher skeptisch aufgrund seiner etwas negativeren Darstellung in "Dunkel", dem ersten Band der Hulda Trilogie. Doch ich wurde schon zu Beginn vom Gegenteil überzeugt.
Was ich total toll fand war
- Achtung Spoiler! -
das ein gesellschaftliches Tabuthema anhand von Helgi angesprochen wurde. Dies waren zum einen Beziehungsprobleme aufgrund einer schlimmen Kindheit und Alkoholproblemen des Partners aber auch, dass Frauen in einer Beziehung gewalttätig sein können. Solch eine äußerst schwierige Beziehung durchlebt Helgi. Er ist im Grunde das Opfer in der Beziehung mit seiner Freundin.
- Spoiler Ende! -
Insgesamt war der Thriller eher etwas leichter, hatte aber dennoch spannende Szenen. Ich bin gut durchgekommen, auch aufgrund des sehr leichten und angenehmen Schreibstil des Autors. Mit den Wendungen des Falls hatte ich manchmal ein wenig gerechnet, was mir aber keineswegs den Spaß am Lesen genommen hat!

Fazit:
Eine gelungene Fortsetzung der Hulda Trilogie! Ich freue mich schon auf viele weitere Werke des Autors! "Frost" bekommt von mir 4,5 von 5 Sternen ⭐⭐⭐⭐⭐Die

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Handlung:
3 Frauen, welche unterschiedlicher nicht sein könnten. Helga, Luise und Ulla.
München, 2020. Ulla ist eine starke Frau, obwohl sie es nie leicht hatte. Ihre Mutter Helga verließ sie als Neunjährige. Warum? Das weiß sie bis heute nicht. Helga ist der dunkle Fleck auf Ullas innerer Landkarte. Erst als das Leben sie auf den Moarhof am Chiemsee zurückführt, entdeckt sie, dass dort Antworten, in Form von Kassetten, die ihre Mutter vor ihrem Tod für Ulla aufnahm, auf sie warten.
Moosleitn am Chiemsee, 1975. Helga lebt in einer Kommune auf einem idyllisch gelegenen Bauernhof. Als Künstlerin ist sie für ihre düsteren Werke bekannt, deren wahre Bedeutung sich niemanden erschließen. Denn nur sie weiß, welche Erinnerungen sie quälen. Und dass sie als junge Frau eine Entscheidung treffen musste, die sie sich bis heute nicht vergeben kann.
Luise. Ebenfalls eine ehemalige Bewohnerin der Kommune. Sie erinnert sich gerne an ihr altes, von finanziellem Halt geprägten, Leben vor dem Krieg zurück. Sie verstand Helgas Kunst, in der sie sich oft selbstzerstörerisch offenbarte.

Meine Meinung:
Mir hat das Buch gut gefallen. Es war sehr psychologisch mit vielen Motiven wie Vergebung, Reue, Wut, Trauer, Unverständnis oder Familienproblematik. Daher war das Buch teils auch keine leichte Kost. Die Plottwists rund um „das Geheimnis“ hatte ich nicht erwartet. Durch mehrere Offenbarungen war das Buch recht spannend, wobei es mich im ersten Drittel an manchen Stellen noch ein wenig gelangweilt hat. Den Schreibstil mochte ich, er ist sehr angenehm und lässt sich flüssig lesen. Die Charaktere und deren Verhalten sowie Vergangenheit waren sehr gut ausgearbeitet und schlüssig. Ich fand auch toll, dass sie allesamt ihre Fehler hatten und so sehr menschlich waren.
Ein wenig haben mich die Coronabezüge, welche ab und zu bei den Geschehnissen aus dem Jahr 2020 waren, gestört. Allerdings auch nur, weil wir noch immer mitten in der Pandemie stecken und ich beim Lesen nicht auch noch daran erinnert werden möchte. Generell finde ich es aber gut, da so die Geschichte noch realitätsnäher ist.

Fazit:
Ein tolles Buch, in welchem auch die psychischen Folgen einer Handlung gegenüber einer Person für das gesamte Umfeld dieser klargemacht werden! Es bekommt 4 von 5 Sternen ⭐️⭐️⭐️⭐️

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Handlung:
Ingeborg Münzing-Ruef war Ernährungs-Expertin und Medizin-Journalistin. Die ist die aktualisierte und vollständig überarbeitete Neuausgabe ihres Bestseller- Kursbuches.
Die Natur als Apotheke für unseren Körper - wie wir durch natürliche Lebensmittel Krankheiten wie Osteoporose, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und Heilungsprozesse unterstützen können. In ihrem Klassiker der konsequent gesundheitsbewussten Ernährung informiert Ingeborg Münzing-Ruef einfach und verständlich über Nährstoffdichte, Vitamine, Mineralien sowie die vielen Wirkstoffe und Heilsubstanzen in der Pflanzennahrung. Ihr detaillierter und systematischer Überblick über 170 heimische und importierte pflanzliche Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, Keime und Sprossen, Nüsse und Samen, Kräuter und Gewürze macht dieses Buch zu einem unverzichtbaren Nachschlagewerk für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren wollen! Ein Buch, das in keiner Küche fehlen sollte!

Meine Meinung:
In diesem Kursbuch wird sehr ausführlich über das Thema Ernährung berichtet. Zuerst wird auf den Vedauungsapparat eingegangen, auf unsere wichtigsten Energiequellen sowie verschiedene Nahrungmittel usw.. Die Gliederung des Ratgebers finde ich sehr einleuchtend. Man findet schnell, wenn man etwas bestimmtes sucht. Das Wissen wird leicht verständlich vermittelt, man versteht es auch als Laie, da Ernährung prinzipiell ein sehr komplexes Themengebiet ist. Ingesamt ist nicht viel um den heißen Brei geschrieben sondern die Fakten werden klar, deutlich und präzise dargestellt. Ich habe viel Neues gelernt und finde das Thema gesunde Ernährung nun auch viel leichter umsetzbar. Mir wurde auch durch dieses Buch erst wieder wirklich klar, wie wichtig eine gesunde, ausgewogene Ernährung für unseren Körper ist!

Fazit:
Ein interessanter Ratgeber, welcher wirklich in keinem Haushalt fehlen sollte! Er bekommt von mir 5 von 5 Sternen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Inhalt:
Von Pils, Kölsch und Weizenbier bis hin zu Zwickel, Märzen, Alt und Flanders Red Ale: In diesem Guide findet man alles was das Bierliebhaberherz schneller schlägen lässt! Er lädt ein zu einem Streifzug durch die Welt der Biere. Welche Biersorten gibt es? Worin unterscheiden sie sich? Welches Bier passt zu welchem Essen? Man findet alles, was man wissen sollte: von der richtigen Glaswahl und der optimalen Trinktemperatur bis hin zum perfekten Bierschaum und dem Weg zum ersten selbst gebrauten Bier.

Meine Meinung:
Ich mag Bier total gerne und probiere mich, egal wo ich bin und es möglich ist, auch gerne durch verschiedene Biere durch. Daher hat mich dieser Guide auch sehr interessiert! Ich habe viel durch ihn lernen können. Zu Beginn findet man noch ein paar Zahlen, beispielsweise der Pro-Kopf-Bierkonsum in Europa, welche ich sehr interessant fand. Generell findet man in dem Guide viele vielseitige, gut recherchierte Informationen, wie auch die Entstehungsgeschichte von Bier. Das Buch ist total schön gestaltet und ich hatte viel Spaß bei, durchschauen!

Fazit:
Ein interessanter und schön gestalteter Guide! Von mir bekommt er 4,5 von 5 Sternen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Handlung:
Jeder kennt Mariah Carey - oder ihre Songs. Zumindest „All I Want For Christmas Is You“ ist jedem geläufig. Doch wer steckt hinter der Musik, der Kunstfigur Mariah Carey? In ihrer Biografie schreibt Mariah über ihre Kindheit in schwierigen Verhältnissen zwischen Rassismus und Gewalt, ihrer Liebe zur Musik, ihrem Aufstieg zu einem weltweit gefeierten Popstar und den damit einhergehenden Erwartungsdruck sowie ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Frau.

Meine Meinung:
Ich würde mich nicht unbedingt als Fan von Mariah Carey bezeichnen. Ich höre ein bisschen ihre Musik, mit ihr selber als Person hatte ich bisher aber nicht wirklich was verbunden. Das hat dieses Buch jedoch geändert. Ich habe viel über sie in Erfahrung bringen dürfen, auch Dinge, mit denen man eher weniger rechnet, wenn man an die glamouröse Welt der Popmusik denkt. Auch diese Klischees räumt die Biografie nochmals aus dem Weg. Ingesamt ist Mariahs Leben ziemlich inspirierend und einige eher negative Eindrücke, die ich von ihr durch die Medien und Presse bekommen habe, habe ich nun nicht mehr. Der Schreibstil war angenehm, jedoch gab es immer wieder Teile, bei denen ich nicht so gut durch die Seiten durchgekommen bin.

Fazit:
Eine interessante Biografie - auch für solche, die mit Mariah selbst nicht viel am Hut haben. Ingesamt bekommt es von mir 4 von 5 Sternen ⭐️⭐️⭐️⭐️

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