Rezension

Buchname: Wenn das Kind in dir noch immer weint: Wie du die alten Wunden endlich heilst (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung)
Autor: Melanie Pignitter
Seiten: 192 (Print)
Fromat: als Print, Hörbuch und Ebook erhältlich
Verlag: ‎GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; 2. Edition (5. März 2024)
Sterne: 5

Cover:
Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in dunklen bzw schwarzfarbenen Buchstaben im oberen/mittleren Bereich. Man kann zwei gezeichnete Hände, einmal von einem Kind und einmal von einem Erwachsenen erkennen, die sich an den Händen halten auf dem Cover erkennen.Und es gibt gelbe Kreise. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend.

Klappentext: (aus Amazon übernommen)

Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische Basis, um Wunden aus der Kindheit zu verstehen. Sie zeigt auch wirksame Übungen und Tools für die Heilungsarbeit. Und sie geht noch einen bedeutenden Schritt darüber hinaus, indem sie eine ganz besondere Verbindung zum Leser aufbaut. So spricht sie das innere Kind direkt emotional an. Reparenting - also heilsames Nachbeeltern - kann geschehen. Die so sehr vermisste elterliche Liebe kann direkt beim Lesen erfahren werden. Ein tiefgreifend veränderndes Buch!

Schreibstil:
Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich.


Meinung:

!!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!!

Mir hat „Wenn das Kind in dir noch immer weint“ von Melanie Pignitter sehr gut gefallen. Ich persönlich finde die Thematik mit dem „Inneren Kind bzw Inneren Kind Heilung“ sehr interessant. Das mache ich auch gerade in meiner Therapie. Umso mehr habe ich mich gefreut, dass ich das neue Buch von Melanie lesen durfte und mir noch mehr wissen über die Thematik aneignen kann. Gut hat mir gefallen, dass man als absoluter Neuling eine sehr gute Einführung bekommt und man Schritt für Schritt in die Innere Kind Arbeit geleitet wird. Die ganze Art und Weise von Melanie ist sehr einfach erklärt aber dennoch detailliert und gut verständlich dargestellt. Besonders gut fande ich auch die Übungen, die man echt sehr leicht in seinen Alltag integrieren kann. Mein Highlight waren, die Meditationen und die weiterführenden Audios. Mir hat das Buch einen großen Schritt weitergeholfen in meiner Heilung. Deshalb bekommt „Wenn das Kind in dir noch immer weint“ von mir auch sehr verdiente 5 Sterne und eine klare Leseempfehlung.

Fazit:

Sehr detailliertes Buch über die Thematik „Inneres Kind“, das ich wahnsinnig interessant finde und als ein tolles Begleitbuch zur Therapie empfehlen kann.

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Rezension

Buchname: Stark gegen Ängste - Strategien zur Bekämpfung und die Psychologie dahinter: Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken
Autor: Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas Hillert
Seiten: 176 (Print)
Fromat: als Print und Ebook erhältlich
Verlag: ‎‎ Stiftung Warentest; 1. Edition (22. März 2024)
Sterne: 4

Cover:
Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in hellen bzw weißfarbenen Buchstaben im oberen Bereich. Man kann einen entspannten Mann und seine „Angst“ auf dem Cover erkennen, sowie ein Bild vom Autor. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend.

Klappentext: (aus Amazon übernommen)

Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien

Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie übermannen, sei es beim bevorstehenden Flug oder bei Smalltalk-Situationen im Beruf. Doch Sie sind damit nicht allein: Etwa 10 Millionen Deutsche leiden unter verschiedenen, oft sehr belastenden Ängsten und Angststörungen.

Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert, renommierter Psychotherapeut und Chefarzt an der medizinisch-psychosomatischen Klinik Roseneck sowie Autor zahlreicher Bücher, hat über viele Jahre hinweg Angstpatienten erfolgreich unterstützt. In diesem Selbsthilfebuch bietet er Ihnen eine bewährte, selbsttherapeutische Methode, um Angstzustände wirksam zu überwinden. Schritt für Schritt begleitet er Sie auf dem Weg, sich mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen, um deren Ursprung zu verstehen und Ihre Reaktion darauf neu zu konditionieren. Erkennen Sie, dass Ihre Ängste in den meisten Fällen unbegründet sind, und finden Sie endlich wieder zu einem unbeschwerten Leben zurück.
Dieses Praxishandbuch bietet nicht nur Hilfe bei der Überwindung von Phobien und Ängsten, sondern vermittelt auch wertvolle Einsichten und praktische Strategien, um effektiv mit Angstzuständen umzugehen. Entdecken Sie dadurch, wie Sie Ihre Motivation steigern können und lernen Sie als Folge, Gelassenheit in schwierigen Situationen zu finden. Erfahren Sie mit diesem Handgeber, wie Sie Ihre Angst erfolgreich bewältigen können und sich langfristig besser fühlen. Informieren Sie sich jetzt!

- Keine Angst vor der Angst: Die Angst und ihre Eigenschaften
- Ängste überwinden – Ein Intensivkurs: Selbsthilfe zum Umgang mit der Angst
- Ängsten ganz neu begegnen: Leitfaden von der Planung zum Erfolg
- Geben Sie nicht auf: Hilfe in Form von Coaching bis zur Psychotherapie

Schreibstil:
Der Schreibstil des Autors ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich.


Meinung:

!!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!!

Mir hat „Stark gegen Ängste - Strategien zur Bekämpfung und die Psychologie dahinter: Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken“ von Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas Hillert recht gut gefallen. Da ich selbst von einer Angststörung betroffen bin, inhaliere ich Bücher rund um das Thema Angst. Ich fande das Buch gut, da der Autor es zwar in einer einfachen Sprache aber dennoch sehr ausführlich und detailliert geschrieben hat. Er ist nicht in Fachjargon abgerutscht, sondern hat es so geschrieben, dass Betroffene oder „Normalos“ lesen und verstehen können. Ich fande es gut, dass es viele praktische Tipps gab, die man gut umsetzen kann und man viel Reflektieren kann. Ich habe das Buch als Begleitbuch zu meiner Therapie genutzt. Und ich habe schon einige Themen mit meiner Therapeutin besprochen. Ich persönlich würde das Buch alleine nicht lesen, aber ihm Rahmen meiner Therapie und weil ich es mit meiner Therapeutin abgesprochen habe, habe ich sehr viele Ansätze zur Heilung und ganz viel Hintergrundwissen über Ängste bekommen. Deshalb bekommt „Stark gegen Ängste“ von mir auch verdiente 4 Sterne und eine klare Leseempfehlung.

Fazit:

Tolles Buch mit ganz viel Hintergrundwissen über Ängste mit praktischen Tools. Das Buch kann man auch wunderbar als Begleitbuch zu einer Therapie benutzen.

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Rezension

Buchname: Die perfekte Visualisierung: 7 faszinierende Tipps für Manifestationsprofis
Autor: Anjana Gill
Seiten: 144 (Print)
Fromat: als Print und Ebook erhältlich
Verlag: Silberschnur; 1. Edition (26. Februar 2024) ‎
Sterne: 5

Cover:
Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in dunklen bzw rotfarbenen Buchstaben im oberen/mittleren Bereich. Man kann die Sonne (auf der, der Titel steht) Sterne und eine Sternschnuppe, quasi das Universum auf dem Cover erkennen. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend.

Klappentext: (aus Amazon übernommen)

So wirst du ein echter Visualisierungsprofi! Anjana Gill zeigt dir 7 spannende Visualisierungstricks, die die Erfüllung deiner Wünsche magnetisch in dein Leben ziehen. Denn nur Vorstellungen, die begeisternd und voller Energie sind, ziehen die Erfüllung tatsächlich an. Und es wäre doch gelacht, wenn du das nicht hinbekämst! Auf ihre fröhliche und einzigartige Art zeigt Anjana Gill, wie auch du mit deiner Visualisierung eine wirklich lebendige Erfüllungsenergie erzeugen und aussenden kannst. Jetzt klappt’s endlich auch mit deiner Manifestation! Starte jetzt die Erfüllungsrakete und erzeuge die stärkste Visualisierungsenergie für deine Manifestation!
Schreibstil:
Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich.

Meinung:

!!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!!

Mir hat „Die perfekte Visualisierung: 7 faszinierende Tipps für Manifestationsprofis“ von Anjana Gill richtig gut gefallen. Ich muss aber dazu sagen, dass ich ein absoluter Anfänger und Neuling im Bereich Manifestieren bin. Ich bin erst vor kurzem auf die Methode gestoßen und bin total neugierig auf das Thema. Ich fande das neue Buch von Anjana richtig interessant. Der Schreibstil war locker, leicht, verständlich aber auch witzig geschrieben, dass man es als blutiger Anfänger sofort verstanden hat. Den theoretischen Teil fande ich persönlich als sehr interessant und er kam nicht auf mich öde oder langweilig oder zu sehr abgehoben rüber. Das mochte ich schon sehr gerne. Wenn man erst mal weiß, wie das Universum so tickt, dann kann man sich sehr leicht seine Wünsche erfüllen. Und das fande ich so erstaunlich, weil sich auch schon ein kleiner Wunsch von mir erfüllt hat, obwohl ich ein Neuling im Gebiet Manifestation bin. Ja ich war am Anfang auch sehr skeptisch, aber ja es hat funktioniert. Ich bin begeistert von dem Buch und dem Universum. Das wird bestimmt nicht mein letztes Buch von der Autorin gewesen sein. Ich freue mich sehr darauf, mehr über das Thema zu erfahren. Deshalb bekommt „Die perfekte Visualisierung“ von mir auch sehr verdiente 5 Sterne und eine klare Leseempfehlung.

Fazit:

Klare Empfehlung, auch für absolute Neulinge gedacht, da die 7 Tipps Schritt für Schritt erklärt werden und die man gut umsetzten und verstehen kann.

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Buchname: Meer Gefühle mit dir: Ein gefühlvoller Liebesroman auf Gran Canaria
Autor: Nanni Jimenez
Seiten: 237 (Print)
Fromat: als Print und Ebook erhältlich
Verlag: ‎Flamingo Tales (21. März 2024)
Sterne: 4

Cover:
Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in dunklen bzw rot- und blafarbenen Buchstaben im oberen Bereich. Man kann ganz viele Kakteen, das Meer und die Berge auf dem Cover erkennen. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend.

Klappentext: (aus Amazon übernommen)

Laras Gefühle sind so stark wie ein Vulkanausbruch.
Kann Canario Aday ihre Wunden heilen?

Nach dem Ausbruch des Vulkans auf La Palma wird die frisch gebackene digitale Nomadin Lara evakuiert.
Ausgerechnet nach Gran Canaria, nicht gerade ihr Favorit der Kanaren. Zu laut, zu touristisch, zu deutsch.
Zusätzlich wüten in ihr der Liebeskummer einer verkorksten Affäre und jede Menge Zweifel.
Doch dann lernt Lara in Agaete, dem abgelegene Fischerdorf ganz im Norden der Insel, Aday kennen.
Er bringt ihr die geheimnisvolle Kultur der Canarios näher, der frühesten Einwohner des Kanarischen Archipels, schenkt ihr Ruhe und versorgt ihre inneren Wunden.
Schnell hat Lara Gefühle für Aday. Doch irgendwas fehlt – kann man ohne Schmetterlinge im Bauch überhaupt verliebt sein?
Und dann ist da noch ihr großer Traum, der sie ans andere Ende der Welt führen wird.
Dumm nur, dass Aday nicht wegkann.

Meer, Kanaren-Flair und eine Eruption an Gefühlen

Schreibstil:
Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich.

Charaktere:
Die Hauptprotagonistin ist Lara
Der Hauptprotagonist ist Aday

Ich fande alle Charaktere von Anfang an total sympathisch und liebenswert. Des weiteren gibt es noch ein paar andere Charaktere. . Meiner Meinung nach sind alle Charakter sehr gelungen und haben einen sehr guten Platz im Buch bekommen.

Meinung:

!!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!!

Mir hat „Meer Gefühle mit dir“ von Nanni Jimenez recht gut gefallen. In diesem Buch geht es nach Gran Canaria. Es geht um die digitale Nomadin Lara und den Canario Aday. Ich habe die Geschichte sehr genossen. Besonders toll fande ich die Idee, dass Aday ganz viele Infos wie Kultur, Tradition und Kulinarik erzählt hat. So habe ich als Leser auch einen sehr guten Eindruck von Gran Canaria bekommen. Die Idee fande ich richtig toll, weil ich das so noch nie gelesen habe. Lara kam mir von Anfang an auch sehr sympathisch und authentisch rüber. Aday genauso. Den Schreibstil der Autorin fande ich als angenehm und leicht zu lesen. Ich hatte ein paar sehr schöne Lesestunden mit Aday und Lara auf Gran Canaria. Mir hat das Buch gut gefallen. Deshalb bekommt „Meer Gefühle mit dir“ auch sehr verdiente 4 Sterne und eine klare Lesempfehlung.

Fazit:

Toller Liebesroman mit einer tollen Geschichte und den Roadtrip gab es inklusive.

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Rezension

Buchname: Du und deine Engel: Eine himmlische Freundschaft, die dein Leben beflügelt
Autor:Anjana Gill
Seiten: 156 (Print)
Fromat: als Print, Hörbuch und Ebook erhältlich
Verlag: ‎Ansata; Überarbeitete Neuausgabe Edition (22. November 2021)
Sterne: 5

Cover:
Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in hellen und dunklen bzw gold und dunkelblaufarbenen Buchstaben im mittleren Bereich. Man kann die Sonne und einen Engel auf dem Cover erkennen. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend.

Klappentext: (aus Amazon übernommen)

Auch wenn wir sie nicht sehen können – unsere Engel sind immer um uns. Und sie sind keineswegs mystische, ferne Wesen, zu denen wir Menschen ehrfurchtsvoll aufschauen müssen, sondern echte Freunde, die Freude und Leichtigkeit in unser Leben bringen und uns liebend gern unterstützen, wann immer wir ein bisschen Hilfe von oben benötigen.
Lebensnah und mit viel Humor zeigt Bestsellerautorin Anjana Gill, was Engel eigentlich sind, was sie mögen (und was nicht!), wie sie unseren Alltag versüßen, uns bei Schwierigkeiten helfen u.v.m. Ein echtes Wohlfühlbuch für alle Engelfans, die ihre ganz persönlichen himmlischen Begleiter kennenlernen und mit ihnen eine wundervolle Freundschaft aufbauen wollen. Mit vielen kleinen Übungen und Affirmationen, um die Engel in unser Leben einzuladen.

Schreibstil:
Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich.


Meinung:

!!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!!

Mir hat „Du und deine Engel: Eine himmlische Freundschaft, die dein Leben beflügelt“ von Anjana Gill richtig gut gefallen. Ich muss auch dazu sagen, dass mir die ganze spirituelle Welt bis jetzt total fremd war. So langsam finde ich meinen Weg zur Spiritualität und deshalb bin ich ganz glücklich, dass ich das Buch gefunden habe. Ich fande das Buch von Anjana ein toller Lebensbegleiter bzw ein Lehrbuch für die eigene Persönlichkeit. Außerdem fande ich den Schreibstil von der Autorin total angenehm und auch leicht geschrieben, ohne das es „abgehoben/befremdlich“ gewirkt hat. Toll finde ich die lebensbejahende Art von Anjana, das hat mir auch sehr viel Mut und Kraft gegeben. Das Buch war für mich sehr inspirierend und die kleinen alltäglichen Tipps konnte ich gut in meinen Alltag integrieren, was mir persönlich ja auch immer sehr wichtig ist. Sehr schön fande ich auch noch die Illustrationen im Buch. Hat mir sehr gut gefallen. Ich bin begeistert und das wird bestimmt nicht mein letztes Buch von der Autorin oder im Spirituellen Bereich, denn jetzt bin ich erst mal auf den Geschmack gekommen. Deshalb vergebe ich für Du und deine Engel“ sehr verdiente 5 Sterne und eine klare Leseempfehlung.

Fazit:

Tolles Lehrbuch für die eigene Persönlichkeit

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