Große Leseempfehlung!
Ein sehr sehr inspirierendes Buch. Es hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und viele der Übungen werde ich in meinen Alltag integrieren. Empfehle es jedem sehr, nicht nur Menschen die aktiv unter angst ...
Ein sehr sehr inspirierendes Buch. Es hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und viele der Übungen werde ich in meinen Alltag integrieren. Empfehle es jedem sehr, nicht nur Menschen die aktiv unter angst Störungen leiden sondern jedem. Am Ende gibt es nämlich auch einige inspirierende Gedanken zu einem ruhigeren Geist. Ich denke das mir die Methoden hieraus wirklich helfen werden und freue mich schon sehr auf den Fortschritt und die verbesserten Symptome die der Autor erläutert hat.