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31,90 €

inkl. MwSt

Verlag: tredition
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist
Genre: Ratgeber / Spiritualität
Seitenzahl: 250
Ersterscheinung: 06.05.2023
ISBN: 9783347797628

Peter Widmer

Achtsame Selbstentwicklung

Perspektiven, die alles verändern - innere Ressourcen aufbauen, um durch die herausfordernde Zeit zu navigieren in der wir heute leben

Achtsame Selbstentwicklung integriert aktuelle Erkenntnisse aus Kindheits-, Jugend- und Erwachsenenentwicklungspsychologie und verbindet sie mit Meditation und Achtsamkeit in der Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen. Dabei wird deutlich, wie wir im Alltag Wachstumschancen erkennen und ergreifen können, um Entwicklung geschehen zu lassen und zu vermeiden, ihr im Weg zu stehen.

"Achtsame Selbstentwicklung zeigt die dringen benötigten inneren Ressourcen, um durch die herausfordernde Zeit zu navigieren in der wir heute leben."
Susanne Cook-Greuter, Linguistin & Entwicklungspsychologin, Wayland, MA USA

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