Der Zen-Weg aus der Depression

Verlag: O.W. Barth eBook
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Ersterscheinung: 27.08.2014
ISBN: 9783426428665

Spirituelle Selbsthilfe

Jochen Lehner (Übersetzer)

Philip Martin fiel mit 37 Jahren in eine Depression. Er überwand diese Krise mit Hilfe von Zen-Meditation und entwickelte durch seine eigenen Erfahrungen ein innovatives Heilungskonzept. Dieses besticht nicht nur durch genaue Beschreibungen der verschiedenen depressiven Stimmungslagen, sondern auch durch präzise therapeutische Ratschläge und Übungen aus dem Erfahrungsschatz des Buddhismus. So kann der Zen-Weg aus der Depression herausführen und zugleich die Sicht auf das Leben grundsätzlich verändern.

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