Motivierender Begleiter!
„52 neue Laufimpulse für das ganze Jahr“ von Regina Tödter
Nach „52 Laufimpulsen für das ganze Jahr“ kommt 2 Jahre später die Fortsetzung mit dem Ziel ein „Happy Runner“ zu werden. Wie bereits im Vorgängerbuch ...
„52 neue Laufimpulse für das ganze Jahr“ von Regina Tödter
Nach „52 Laufimpulsen für das ganze Jahr“ kommt 2 Jahre später die Fortsetzung mit dem Ziel ein „Happy Runner“ zu werden. Wie bereits im Vorgängerbuch gibt es für jede Kalenderwoche einen kurzen Laufimpuls, der an die entsprechende Jahreszeit angelehnt ist. Theoretisch ist es so auch möglich, jederzeit im Jahr einzusteigen, um ein Happy Runner zu werden. Die wöchentlichen Laufimpulse geben Tipps zum Laufen im Dunkeln, zur wetterfesten Sportkleidung, Verhalten in Notsituationen, Abwechslung beim Laufen und Ernährungsratschläge. Leider war es dieses Mal so, dass mich einige Impulse nicht so ganz angesprochen haben und mir doch einiges zu weit vom Thema Laufen weg war. Dennoch hat mir gut gefallen, wie das Buch die Impulse auf das Vorgängerbuch aufgebaut hat. Man einfach merkt, dass die Autorin Regina Tödter voll hinter ihren Empfehlungen, Ratschlägen und Motivationstipps steht. Die Impulse fühlen sich so mehr wie ein authentischer und gut gemeinter Ratschlag oder ein anspornender (und liebevoller) Tritt in den Hintern an, auch diese Woche sein Ziel nicht aus Bequemlichkeit aufzugeben. Aus diesem Buch nehme ich trotz meiner kleinen Kritik viele gute Ratschläge und Tipps für meinen Weg zum Happy Runner mit. Ich persönlich finde das Buch ist ein sehr guter Begleiter dahin. Das Buch eignet sich sowohl für Beginner als auch für Fortgeschrittene.
Zusammenfassend gesagt:
Ein motivierender Begleiter auf dem Weg zum Happy Runner!