Zuckersucht-Killer
Brauchen wir wirklich so viel Zucker, wie wie wir jeden Tag essen? Halten wir es auch nur eine Woche ohne Zucker aus? Ohne Stress dabei zu empfinden? Wenn nicht, dann sind wir wohl süchtig. Sucht ist ...
Brauchen wir wirklich so viel Zucker, wie wie wir jeden Tag essen? Halten wir es auch nur eine Woche ohne Zucker aus? Ohne Stress dabei zu empfinden? Wenn nicht, dann sind wir wohl süchtig. Sucht ist gefährlich. Zucker ist Gift.
Dieses kleine Büchlein soll helfen gegen die Zuckersucht anzugehen. Und unter dieser Sucht leiden mehr Leute, als vielleicht angenommen wird. Mehr Leute, als die die es sich eingestehen. Deswegen ist dieses Büchlein nicht nur hilfreich, sondern auch dringend notwendig.
Zuviel Zucker ist gefährlich. Er sollte nie der Belohnung dienen. Der Zucker, den wir uns in Form von Obst und Gemüse täglich zuführen reicht vollkommen aus. Eine gesunde Ernährung enthält genügend Kohlehydrate.
Das Format passt in die Tasche und so kann man das Buch jederzeit griffbereit haben. Darin befinden sich 50 Tipps gegen die Zuckersucht, ein Selbsttest und ein Wochenplan. Kurz gesagt: alles, was man braucht, um gegen seine Sucht anzugehen.
Ich fand die Tipps sehr hilfreich. Seit ich das Büchlein gelesen habe, achte ich mehr auf Zucker und bin verblüfft, wo er alles zugesetzt wurde. Ich kaufe keine Süßigkeiten mehr. Die Süßigkeiten, die sich schon im Haus befanden vor der Lektüre, habe ich nicht weggeschmissen. Aber für mich kommt nix neues hinzu. In diesem Büchlein werden einfach zu leckere gesunde (!) Alternativen genannt.