Erleuchtung zum Frühstück

Verlag: Schirner Verlag
Genre: Ratgeber / Spiritualität
Seitenzahl: 30
Ersterscheinung: 09.10.2012
ISBN: 9783843490290

Nimm dir Zeit zum Leben - Achtsamkeit im Alltag - 108 Karten mit Anleitung

Achtsam im Alltag zu sein, bedeutet vor allem, die Wahrnehmung zu schulen. Der Leser wird überrascht sein, wohin ihn die Reise mit diesem Übungsbuch führt. Ob Shopping, Arbeit, Kindererziehung, Geld, Meditation, Ernährung, Liebe und Partnerschaft oder Freizeit – jedes Thema des Alltags wird beleuchtet, denn die Gewohnheiten des Alltags prägen unser Leben. Und das Leben ist nichts anderes als die Summe aller unserer täglichen Handlungen. Es lohnt sich also, beim Gewöhnlichen, beim Alltäglichen zu beginnen. Und die Erfahrung zeigt, dass es gerade die kleinen Schritte sind, die große Veränderungen bewirken.

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