Kleines Buch mit großer Wirkung
Das Cover lässt auf Yogaübungen schließen, wobei es kleine einfache Entspannungen ganz ohne Gymnastik beinhaltet.
Ich kann dieses Buch gerade in der jetzigen Zeit, Jedem empfehlen.
Ein unschlagbarer ...
Das Cover lässt auf Yogaübungen schließen, wobei es kleine einfache Entspannungen ganz ohne Gymnastik beinhaltet.
Ich kann dieses Buch gerade in der jetzigen Zeit, Jedem empfehlen.
Ein unschlagbarer Preis und viele kleine Alltagsaufgaben, welche sehr schnell entstressen können. Ideal für zwischendurch, oder wenn man einfach mal in Ruhe abschalten möchte.
Als Mama von 4 Kindern, habe ich es auf das stille Örtchen gelegt und man kann mal ein paar Minuten für sich nutzen:)