14,99
€
inkl. MwSt
- Verlag: Heyne
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 208
- Ersterscheinung: 09.12.2013
- ISBN: 9783453702448
Entdecke die Kraft der Meditation (inkl. CD)
Das Praxisprogramm für Anfänger
Jochen Lehner (Übersetzer)
Das Meditationsprogramm für Einsteiger
Jeder kann meditieren, es sind weder besondere Talente noch Vorkenntnisse nötig. Dieses Buch vermittelt alles, was man dazu wissen muss: von der optimalen Sitzposition über die richtige Atmung bis hin zur wirksamen Beruhigung der Gedanken.
• Mit bewährtem Übungsprogramm den eigenen Meditationsstil entwickeln
• Zwölf verschiedene Techniken zur Auswahl und zum Kombinieren
• Praktische Anleitung durch geführte Meditationen auf CD
Ausstattung: mit Praxis-CD
Jeder kann meditieren, es sind weder besondere Talente noch Vorkenntnisse nötig. Dieses Buch vermittelt alles, was man dazu wissen muss: von der optimalen Sitzposition über die richtige Atmung bis hin zur wirksamen Beruhigung der Gedanken.
• Mit bewährtem Übungsprogramm den eigenen Meditationsstil entwickeln
• Zwölf verschiedene Techniken zur Auswahl und zum Kombinieren
• Praktische Anleitung durch geführte Meditationen auf CD
Ausstattung: mit Praxis-CD
Dieses Produkt bei deinem lokalen Buchhändler bestellen
Meinungen aus der Lesejury
Es sind noch keine Einträge vorhanden.