Don't Worry – 90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein!

Verlag: Heyne
Themenbereich: Philosophie und Religion - Religion und Glaube …
Genre: Sachbücher / Esoterik
Seitenzahl: 208
Ersterscheinung: 11.04.2024
ISBN: 9783453704794

48 Impulse eines Zen-Mönchs für ein gelassenes Leben

Maike Schuhmacher (Übersetzer), Stephan Schuhmacher (Übersetzer)

Es ist eine zutiefst wahre, unendlich befreiende Erkenntnis: »Die allermeisten deiner kleinen und großen Sorgen sind völlig unnötig«, sagt Shunmyo Masuno, »denn 90 Prozent davon werden sich gar nicht bewahrheiten.« In kurzen, inspirierenden Lektionen zeigt der Zen-Mönch, wie wir zu ungeahnter Leichtigkeit und Gelassenheit finden. Er ermutigt dazu, achtsam im Moment zu bleiben, ständiges Vergleichen mit anderen endlich zu beenden, sich nicht von der Informationsflut aus dem inneren Gleichgewicht bringen zu lassen, aktiv zu werden, anstatt zu jammern – und gibt noch 44 weitere wertvolle Impulse. Schritt für Schritt befreien wir uns von unnötigen Ängsten und Sorgen, beruhigen unseren Geist – und können endlich wieder den Blick darauf richten, was das Leben so schön und einzigartig macht!

Der Bestseller aus Japan: Wie wir überflüssige Ängste loslassen und ganz entspannt im gegenwärtigen Moment leben
Von den lebensnahen Ratschlägen des modernen Zen-Mönchs profitieren auch Nicht-Buddhisten – seine Bücher erscheinen in über 35 Ländern

Weitere Formate

Dieses Produkt bei deinem lokalen Buchhändler bestellen

Meinungen aus der Lesejury