Ich sorge gut für mich

Verlag: SPIEGEL-Verlag
Themenbereich: Geschichte und Archäologie
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Seitenzahl: 224
Ersterscheinung: 01.07.2023
ISBN: 9783877633052

SPIEGEL COACHING

Oft fehlen uns Zeit und Ruhe, um in uns hineinzuspüren. Und uns zu fragen, ob wir zufrieden sind, oder vielleicht doch gestresst, überarbeitet oder einfach nicht im Takt mit uns selbst. Und manchmal spüren wir ja, was uns fehlt, aber die Wünsche der anderen erscheinen uns immer dringender als unsere eigenen. Dabei ist es wichtig, dass wir uns selbst fürsorglich behandeln. Dass wir unsere Bedürfnisse ernst nehmen und eine Pause einlegen, wenn alles zu viel wird. Und dass wir uns regelmäßig etwas Gutes tun.

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