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Cover-Bild Brain Blues Produktdarstellung
Anders Hansen (Autor)

Brain Blues

Warum unser Kopf uns mit Ängsten und Depressionen schützen will - und wie es gelingt, sie zu überwinden


Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen – Überreste aus der längst vergangenen Zeit, als Hunger und Infektionen allgegenwärtige tödliche Bedrohungen waren. ...

PREIS:
13,00 €
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Anders Hansen (Autor)

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Warum unser Kopf uns mit Ängsten und Depressionen schützen will - und wie es gelingt, sie zu überwinden

Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen – Überreste aus der längst vergangenen Zeit, als Hunger und Infektionen allgegenwärtige tödliche Bedrohungen waren. Wir sind nicht dafür gemacht, ...

PREIS:
9,99 €
Cover-Bild Brainfit - Bauch, Beine, Hirn Produktdarstellung
Anders Hansen (Autor)

Brainfit - Bauch, Beine, Hirn

Wie du durch Bewegung kreativer, konzentrierter und glücklicher wirst. Mit ErinnerDich Brainfit-Kalender zum Download für einen bewussten Alltag

Was ist deiner Meinung nach das effektivste Training für dein Gehirn? Sudoku? Logikrätsel? Falsch! Der Schlüssel zu effektivem Denken ist Bewegung.

Der Effekt von Bewegung auf das Gehirn ist unglaublich: Sie steigert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, das Erinnerungsvermögen, die Stressresistenz ...

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Anders Hansen (Autor)

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Was ist Ihrer Meinung nach das effektivste Trainig für's Gehirn? Sudoku? Logikrätsel? Da liegen Sie falsch! Der Schlüssel zu effektivem Denken ist Bewegung.
Nichts steigert die Leistung des Gehirns so stark wie körperliche Bewegung. Sie steigert und erhält Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, ...

PREIS:
17,00 €
Cover-Bild Das Gesundheits-Rezept Produktdarstellung
Anders Hansen (Autor), Carl Johan Sundberg (Autor)

Das Gesundheits-Rezept

klüger trainieren – länger leben - High Intensity Interval Training



DIE Experten für High-Intensity-Interval-Training (HIIT) mit dem Standardwerk für das gesunde und effektive Trainieren in Sport und Freizeit




Basierend auf neuesten ...

PREIS:
6,99 €
Cover-Bild Das Gesundheits-Rezept Produktdarstellung
Anders Hansen (Autor), Carl Johan Sundberg (Autor)

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Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft zeigen die beiden Ärzte und Gesundheitsexperten Anders Hansen und Carl ...

PREIS:
12,99 €