Anita Grassel (Autor), Christian Neumann (Autor)
Rücken, Schulter, Knie & Co.
100 physiotherapeutische Übungen ohne und mit einfachem GerätBewegung hilft, Rücken und Gliederschmerzen zu lindern oder gar zu heilen, macht oder hält schlank, fördert den Stoffwechsel, verlangsamt den Alterungsprozess und sorgt für einen besseren Schlaf. Kurz: Bewegung hält gesund und macht glücklich! Dennoch bewegen sich 80 % der Menschen in unseren Breiten ...
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