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Wie einfach ist es doch auch bei Putz- und Reinigungsmitteln auf Gift und Chemie zu verzichten! Welche Zutaten dafür benötigt werden, worauf geachtet werden muss und wie man diverse Haushaltsreiniger selbst herstellen kann, zeigt dieses Buch!
Einer ausführlichen Einleitung über natürliche Reinigungsmittel, ...

Nüsse sind gesundes „Kraftfutter“, gut für den Muskelaufbau und eine wahre Nervennahrung für das Gehirn. Auch Getreide, Amarant, Buchweizen oder Hülsenfrüchte liefern vegetarische Proteine.

Gemeinsam mit getrockneten Früchten lassen sie sich zu leckeren Riegeln verarbeiten, die Heißhunger-Attacken bekämpfen ...

Leckere und gesunde Smoothie-Rezepte zum Selbermixen für eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung, ohne Verwendung von Konzentraten, Konservierungs-mitteln und anderen Zusatzstoffen. Dieses besondere „Kochbuch“ bietet für jede Mahlzeit des Tages eine Smoothie-Variante an, entweder als kleines „Menü“ ...

Mit „Grüne Proteine“ tritt das Autorenpaar Cécile und Christophe Berg den Beweis an, dass gesundheitsbewusste Ernährung und kulinarischer Genuss wunderbar und noch dazu mit geringem Aufwand in Einklang zu bringen sind. Das Geheimnis hinter ihren leckeren Rezepten, die mit 100% pflanzlichen Zutaten auskommen, ...