Das Bauchmuskelbuch:Mehr Muskeln - weniger Fett
Die besten Fatburner-Sportarten. Clever Essen.Waschbrettbauch:Die effektivsten ÜbungenWaschbrett statt Wampe! Die Bauchmuskulatur ist heute zum Gradmesser männlicher Fitness geworden, und ein druchtrainierter flacher Bauch steht für Kraft, Erfolg und Gesundheit. Wer »in shape« sein will, muss dafür sorgen, dass durch das richtige Muskeltraining die Kraftpakete am Bauch zum Sixpack werden, ...