Von einem, der dem Tod ins Gesicht schaute, und dabei das Leben entdeckte. Von einem, der begann, auf sein eigenes Herz zu hören. Wie können wir ein gesundes Leben in Einklang mit unserem Körper und dem eigenen Herzen führen? Auf der Suche nach einer Antwort wird Christoph Emmelmann Zeit seines Lebens ...
Gute-Laune-Training für Körper und Geist
Hilfreich in der Corona-Krise: Gute-Laune-Training ...
Mehr Balance im Leben
Auch in der aktuellen Corona-Krise äußerst hilfreich: die Tipps und Übungen des kleinen Krisenhelfers. Übungen für daheim, mit denen wir die positiven Ressourcen anzapfen können, die wir alle in uns tragen.
Christoph Emmelmann zeigt einen Weg, mit den ...
Mehr Balance im Leben
Christoph Emmelmann zeigt einen Weg, mit den größeren und kleineren Krisen des Alltags umzugehen. Wichtig ist es, die Sichtweise zu wechseln. Wenn wir mit einem Problem konfrontiert sind, können wir es durch die positiven Ressourcen, die wir alle in uns ...
Gute-Laune-Training für Körper und Geist
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir ...
Die wunderbare Kraft des Lachens
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yogas miteinander. Es sorgt dafür, dass wir aus vollem Herzen lachen. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination ...