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Cover-Bild Warmes für kalte Tage Produktdarstellung
Claudia Nichterl (Autor)

Warmes für kalte Tage

Gesund durch den Winter mit der 5-Elemente-Küche

Ein warmer Bauch ist nicht so anfällig für Viren oder Bakterien. Ein gut gewärmter und durchbluteter Körper bietet das beste Schutzschild gegen Kälte von außen und den Angriff von Krankheitserregern. Wie das geht und welche Speisen im Herbst und Winter zu bevorzugen sind zeigt dieses Buch.

PREIS:
14,95 €
Cover-Bild Die NEUE 5 Elemente Küche Produktdarstellung
Claudia Nichterl (Autor)

Die NEUE 5 Elemente Küche

fernöstliches Wissen- heimische Zutaten

Fernöstliche Weisheit – westlich gekocht
Die NEUE 5 Elemente Küche ist die praktische Umsetzung der chinesischen Ernährungslehre. Im Buch wird das traditionelle Wissen ergänzt durch die neuesten Erkenntnisse der (Ernährungs)Wissenschaft, vor allem im Hinblick auf ein erfolgreiches Gewichtsmanagement ...

PREIS:
19,95 €
Cover-Bild 50 plus mit Genuss Produktdarstellung
Claudia Nichterl (Autor)

50 plus mit Genuss

Rezepte für die besten Jahre

Ab 50 fühlt sich das Leben wieder neu an: Die Kinder sind aus dem Haus, bei der Arbeit treten wir leiser, wir haben mehr Zeit für uns selbst. Kraft und Lebensfreude sind jedoch nicht selbstverständlich. Dafür können und müssen wir etwas tun: Im Laufe des Lebens verändern sich die Bedürfnisse des Körpers. ...

PREIS:
9,95 €
Cover-Bild Kochen für's Herz Produktdarstellung
Claudia Nichterl (Autor)

Kochen für's Herz

Genussvoll vorbeugen - Natürlich heilen

Das Herz ist unser Lebensmotor. Wer fit und gesund bleiben möchte, sollte sich daher vor allem um sein Herz kümmern.
Kraft für das Herz in der Küche zu tanken ist anregender und wohltuender als man denkt!
Herz und Gefäße profitieren von bunten, abwechslungsreichen Gerichten mit viel frischem Obst und ...

PREIS:
14,95 €
Cover-Bild Die 14 Tage Detoxkur Produktdarstellung
Claudia Nichterl (Autor)

Die 14 Tage Detoxkur

Entgiften und Kraft tanken mit genussvollen Rezepten

Haarausfall, Müdigkeit und Erschöpfung, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Wasseransammlungen, Kopfschmerzen oder Gereiztheit – es gibt viele Gründe dem Körper eine wohltuende Auszeit zu gönnen.
Die Autorin zeigt, wie Sie mit einer speziell abgestimmten Ernährung die Schwere des Alltags wieder loswerden ...

PREIS:
9,95 €
Cover-Bild Power-Food für Schule und Büro Produktdarstellung
Claudia Nichterl (Autor)

Power-Food für Schule und Büro

Viel Energie für zwischendurch

Dr. Claudia Nichterl studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Wien. Im Anschluss absolvierte sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deutschland (Fünf-Elemente-Ernährung/ Ausbildung nach Temelie). Claudia Nichterl ist heute als selbstständige ...

PREIS:
9,95 €
Cover-Bild Die 5-Elemente-Küche für Schwangere und Stillende Produktdarstellung
Claudia Nichterl (Autor)

Die 5-Elemente-Küche für Schwangere und Stillende

Ein einfühlsamer Ratgeber für die wichtigste Zeit im Leben einer Frau und einem gesunden Start ins Leben eines Kindes.
Dieses Buch begleitet sachlich und leicht verständlich durch Schwangerschaft und Stillzeit und zeigt einfache Rezeptideen für jede einzelne Phase.
Geschickt verknüpft die Autorin dabei ...

PREIS:
9,95 €
Cover-Bild Powerfrühstück Produktdarstellung
Claudia Nichterl (Autor)

Powerfrühstück

Energie für den ganzen Tag

Guten Morgen, aufgewacht! Manche Menschen sind morgens hellwach, andere wieder schlüpfen nur widerwillig aus den Federn und wollen in der Früh nichts essen. Doch das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages: Es ist die Grundlage für einen gelungen Start in den Tag, gibt Energie und hebt die Laune. ...

PREIS:
9,95 €
Cover-Bild Das starke Kind Produktdarstellung
Claudia Nichterl (Autor)

Das starke Kind

Die besten Rezepte für ein starkes Immunsystem

Viele Tipps und kindgerechte Rezepte für alle Lebensphasen machen dieses Buch zu einem wichtigen Begleiter für Eltern starker Kinder.

PREIS:
9,95 €
Cover-Bild Die 5-Elemente-Küche für Naschkatzen Produktdarstellung
Claudia Nichterl (Autor)

Die 5-Elemente-Küche für Naschkatzen

Zarte Schokocremes, fruchtig-frische Triffles, köstlich duftende Soufflés – allein die Namen der Rezepte in diesem Buch lassen einem das Wasser im Munde zusammenlaufen. Süßes ist einfach herrlich, es nährt Körper und Seele. Und doch haben viele Schleckermäuler ein schlechtes Gewissen beim Genießen. Das ...

PREIS:
9,95 €