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Eine Bedienungsanleitung für Ihr Selbstbewusstsein
Die gute Nachricht vorweg: Angst zu haben ist völlig normal, sich vor etwas zu fürchten hat eine Schutzfunktion und ängstliche Menschen begehen seltener Fehler. Wenn allerdings die Angst überhand nimmt und Verhaltensweisen blockiert, an denen alle anderen ...

Eine Bedienungsanleitung zum Glücklichsein
Stimmungsschwankungen sind völlig normal, aber manchmal meint es das Schicksal einfach nicht wirklich gut mit uns. Meist gehen solche Phasen von alleine wieder vorbei. Wenn allerdings Melancholie, Depressionen, Kummer, Überlastungen und ein stetiges Gefühl der ...

Welches sind die Erfolgsfaktoren für ein gelingendes Leben in Beruf und Alltag? Dieser Ratgeber illustriert anschaulich und basierend auf psychologischen Theorien und Erkenntnissen, dass neben kognitiv-rationaler Intelligenz (gemeinhin als „IQ“ bezeichnet) vor allem emotionale ...

„Oh je! War die Verabredung mit meiner Tante morgen oder übermorgen? Habe ich nicht irgendwann in dieser Woche einen Arzttermin? Ich darf nicht vergessen noch Milch einzukaufen! Wie war doch bloß der Name des neuen Kollegen? Was habe ich eigentlich gestern im Fernsehen geschaut? Mir fällt einfach die ...

Hier finden Sie 137 abwechslungsreiche Übungen mit insgesamt zweitausend Einzelaufgaben, um ein gezieltes Hirnleistungstraining durchzuführen. Anhand von Symbolen im Inhaltsverzeichnis lassen die Übungen sich leicht bestimmten Schwerpunkten zuordnen, z.B.: Konzentration, Gedächtnis, Sprache, visuelle ...

Was ist Intelligenz? Wie kann diese bei Kindern gemessen und gefördert werden? Und was geschieht eigentlich bei einem IQ-Test? Dieser Ratgeber erklärt Eltern gut verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie man die geistigen Potenziale des Nachwuchses entdecken und fördern ...

Was ist Intelligenz? Wie kann diese bei Kindern gemessen und gefördert werden? Und was geschieht eigentlich bei einem IQ-Test? Dieser Ratgeber erklärt Eltern gut verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie man die geistigen Potenziale des Nachwuchses entdecken und fördern ...

Dass ein Morbus Basedow oder ein PMS Stimmungslabilität verursachen können, wissen auch nicht-ärztliche Fachleute aus den psychosozialen Berufen. Es gibt jedoch eine Fülle weiterer körperlicher Erkrankungen, die psychische Störungen zur Folge haben können. Wer weiß schon, dass Panikanfälle durch ein ...

Dass ein Morbus Basedow oder ein Prämenstruelles Syndrom (PMS) Stimmungslabilität verursachen können, wissen auch nicht-ärztliche Fachleute aus den psychosozialen Berufen. Es gibt jedoch eine Fülle weiterer körperlicher Erkrankungen, die psychische Störungen zur Folge haben können. Wer weiß schon, dass ...

Manchmal spielt uns unser Gehirn einen Streich: Wir nehmen Dinge wahr, die in der realen Welt nicht vorhanden sind, z. B. die sprichwörtlichen weißen Mäuse im Alkoholrausch. Aber nicht nur Drogen lösen Halluzinationen aus, sondern auch zahlreiche Krankheiten. Schizophrene hören Stimmen, die ihnen absurde ...