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Der Achtsamkeits-Klassiker

- Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung!

- Mit praktischen Übungen zu Stressmanagement

- Von Pionieren der Anwendung von Achtsamkeit in Psychotherapie und Coaching


Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf ...

Der Achtsamkeits-Klassiker

- Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung!

- Mit praktischen Übungen zu Stressmanagement

- Von Pionieren der Anwendung von Achtsamkeit in Psychotherapie und Coaching


Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf ...

Der Achtsamkeits-Klassiker


- Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung! ...

Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren, mitfühlenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst beitragen kann. Diese ...

Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren, mitfühlenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst beitragen kann. Diese ...

Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren, mitfühlenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst beitragen ...

Dieses Buch beleuchtet das Thema Achtsamkeit zum ersten Mal aus der

Perspektive der Wirkfaktoren, sodass Psychotherapeuten aller Schulen

davon profitieren können. Sowohl in der psychodynamischen, der verhaltenstherapeutischen, der systemischen als auch in der

humanistischen Tradition können einzelne ...

Dieses Buch beleuchtet das Thema Achtsamkeit zum ersten Mal aus der


Perspektive der Wirkfaktoren, sodass Psychotherapeuten aller Schulen ...

Das jahrtausendealte, aus dem Buddhismus stammende Konzept erobert die westliche Welt: Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in unser Leben, die größeres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben und speziell ...

Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext ...