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Mit jedem Atemzug ein Stück zum Glück – achtsames Atmen für inneres Gleichgewicht.
Wir sehen das eigene Atmen als etwas völlig Selbstverständliches an – schließlich tun wir es rund 22000 Mal pro Tag. Dabei ist Atmen nicht gleich Atmen. Durch eine bewusste Steuerung und intensive Wahrnehmung der Atemströme ...

Mit jedem Atemzug ein Stück zum Glück – achtsames Atmen für inneres Gleichgewicht.


Wir sehen das eigene Atmen als etwas völlig Selbstverständliches an – schließlich ...