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Wir gehen oft schlecht mit uns um. Stress und Druck, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance fordern ihren Tribut: Menschen mit Burn-out sind längst keine Einzelfälle mehr. Aber wie können wir im Alltag besser mit uns umgehen? Horst Conen zeigt, wie Sie
• Stress und Belastungen besser ...

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, ...

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, ...

Berufliche Krise, private Trennung? Viele Menschen sind mit ihrem Leben unzufrieden und wünschen sich eine Veränderung. Doch schnell erstarren sie in Entscheidungsunfähigkeit oder verzweifeln gar. Da hilft es zu wissen: Einen heute gewählten Weg muss man nicht bis ans Ende gehen. Denn in uns steckt ein ...

Wenn ein wichtiges Gespräch im Beruf oder ein Rendezvous auf geheimnisvolle Weise misslingt, denken viele: "Ich wusste, dass es schief geht". Passiert es öfter, dass ein Vorhaben aus unerklärlichen Gründen scheitert, so lohnt sich die Frage, ob es vielleicht negative Lebensbotschaften sind, die den Erfolg ...

Die Happy Box hält 77 Karten für Sie bereit, um sich selbst glücklich zu machen. Jede Karte bietet Ihnen ein positives Tagesmotto sowie eine kompakte Anleitung mit Tipps und Merksätzen dazu, das Leben zu genießen. Sie können die Happy Box Karten dafür einsetzen, trübe Tage gut zu überstehen, ...