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Cover-Bild Satt essen und abnehmen Produktdarstellung
Johannes Erdmann (Autor), Margit Hausmann (Autor), Johanna Bayer (Autor)

Satt essen und abnehmen

Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät

Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die Lösung ist das Energiedichte-Konzept: Ein einfaches Ampelsystem teilt Lebensmittel nach ihrer Energiedichte ...

PREIS:
19,99 €
Cover-Bild Satt essen und abnehmen Produktdarstellung
Johannes Erdmann (Autor), Margit Hausmann (Autor), Johanna Bayer (Autor)

Satt essen und abnehmen

Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät

Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die Lösung ist das Energiedichte-Konzept: Ein einfaches Ampelsystem teilt Lebensmittel nach ihrer Energiedichte ...

PREIS:
15,99 €
Cover-Bild Satt essen und abnehmen Produktdarstellung
Johannes Erdmann (Autor), Margit Hausmann (Autor), Johanna Bayer (Autor)

Satt essen und abnehmen

Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät

Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die Lösung ist das Energiedichte-Konzept: Ein einfaches Ampelsystem teilt Lebensmittel nach ihrer Energiedichte ...

PREIS:
15,99 €
Cover-Bild Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe Produktdarstellung
Robert Schleip (Autor), Johanna Bayer (Autor)

Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe

Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerkannt. Denn in den letzten Jahren hat sich hier enorm viel getan. Das muskuläre Bindegewebe spielt ...

PREIS:
18,99 €
Cover-Bild Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe Produktdarstellung
Robert Schleip (Autor), Johanna Bayer (Autor)

Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe

Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerkannt. Denn in den letzten Jahren hat sich hier enorm viel getan. Das muskuläre Bindegewebe spielt ...

PREIS:
18,99 €
Cover-Bild Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe Produktdarstellung
Robert Schleip (Autor), Johanna Bayer (Autor)

Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe

Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerkannt. Denn in den letzten Jahren hat sich hier enorm viel getan. Das muskuläre Bindegewebe spielt ...

PREIS:
22,00 €
Cover-Bild Mobility Produktdarstellung
Patrick Meinart (Autor), Johanna Bayer (Autor)

Mobility

Das große Handbuch

Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf. Doch tatsächlich laufen alle unsere Bewegungen auch als neurologische Muster im Gehirn ab, und zwar bevor und während sie in sichtbare Bewegungen umgesetzt werden. Dieses Buch nimmt eine neurozentrierte ...

PREIS:
24,99 €
Cover-Bild Mobility Produktdarstellung
Patrick Meinart (Autor), Johanna Bayer (Autor)

Mobility

Das große Handbuch

Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf. Doch tatsächlich laufen alle unsere Bewegungen auch als neurologische Muster im Gehirn ab, und zwar bevor und während sie in sichtbare Bewegungen umgesetzt werden. Dieses Buch nimmt eine neurozentrierte ...

PREIS:
24,99 €
Cover-Bild Mobility Produktdarstellung
Patrick Meinart (Autor), Johanna Bayer (Autor)

Mobility

Das große Handbuch

Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf. Doch tatsächlich laufen alle unsere Bewegungen auch als neurologische Muster im Gehirn ab, und zwar bevor und während sie in sichtbare Bewegungen umgesetzt werden. Dieses Buch nimmt eine neurozentrierte ...

PREIS:
29,99 €
Cover-Bild Faszien-Krafttraining Produktdarstellung
Robert Schleip (Autor), Berengar Buschmann (Autor), Johanna Bayer (Autor)

Faszien-Krafttraining

Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen – das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip

Wer Krafttraining macht, möchte seine Muskeln stärken, Volumen aufbauen, vielleicht Schmerzen bekämpfen oder einfach eine bessere Figur bekommen. Dass für alle diese Ziele beim Gerätetraining die Faszien eine wesentliche Rolle spielen, zeigen Deutschlands bekanntester Faszienforscher Robert Schleip und ...

PREIS:
2,99 €